选调生培训感悟通用。
资料包含着人类在社会实践，科学实验和研究过程中所汇集的经验。在学习工作中，我们有可能会使用到资料。有了资料才能更好地安排接下来的学习工作！可是，我们的资料具体又有哪些内容呢？你不妨看看选调生培训感悟通用，欢迎阅读，希望你能喜欢！
想要学习有关“选调生培训感悟通用”的知识吗请看本文。感言在我们的日常学习生活中都会使用的到，在生活中发生触动心灵的事情时。我们都会有一些重要的感言去发表，感言可以很好的反映了我们的一些心得体会。这份指南仅供参考具体操作请根据实际情况定制！
选调生，是各省党委组织部门有计划地从高等院校选调品学兼优的应届大学本科及其以上毕业生到基层工作，作为党政领导干部后备人选和县级以上党政机关高素质的工作人员人选进行重点培养的群体的简称。下面是小编在这里给大家带来的选调生培训心得，希望大家喜欢!
选调生培训心得
短暂而又充实的选调生培训结束了，此次培训对我来说真的是受益匪浅，尤其是关于“提升素质，立志成才”的主题论坛的举办，使我对自己找到了新的定位，论坛上部长语重心长的谆谆教导，也为我以后的工作生活指明了航向。同时，对于怎么做一名合格的选调生，我也有了更深层次的认识。
一、工作体会
首先，要摆正位置，正确认识角色转变。我们必须抛弃在校时的优越感，一切从零开始;必须克服骄傲自满、心高气盛、自以为是的倾向，能够客观地认识自己，既要看到自己的优势长处，又要对自己的缺点不足有清醒地认识。只有摆正位置，扬长避短，才能促使自己尽快成长，在工作中少走弯路。
其次，要学无止境，正确认识知识更新。我们从“象牙塔”步入社会，就更应勤于学习，勤于思考。要通过学习思考，不断提升自己的理论素养，把握事物发展的规律，增强明辨是非的能力，提高谋事的水平。更重要的是把理论与实践结合起来，将知识转化为解决实际问题的能力。
最后，要扎根基层，正确认识基层锻炼。在基层学习、工作和生活，是个人难得的成长机会。我们郑重地选择了选调，正是要在基层中实现自己的人生价值。在基层岗位，面对的可能是更多琐碎的事情，但无论事情大小，我们都要沉下心来，踏实肯干，从眼前的小事做起，从最底层的岗位做起。
二、工作收获
1.全身心投入是做好工作的关键。要切实地得到锻炼、干好工作，就必须专心以一名学习者的身份，虚心学习的姿态，主人的意识，真心投入。
2.熟练掌握情况是做好工作的基础。只有熟练掌握工作情况，才能理出路子，想出点子，推进工作。
3.坚持学习是做好工作的保证。
三、今后工作的目标和方向
1.要努力学习，提高素质，夯实基础。
2.要加强锻炼，培养能力，锤炼意志。
3.要勤于思考，理顺关系，开拓创新。
选调生培训心得
此次培训班是全体选调生的岗前培训，针对选调生刚参加工作、基层经验不足的现实情况，培训内容丰富充实。省委党校的教授们理论联系实际，宏观与微观结合，从建设“强富美高”新江苏、践行五大发展理念到基层政权建设与组织运行，从中国共产党九十五年奋斗历程与基本经验到雨花台烈士陵园现场党性教育，深入浅出地对我们辅导教育，使我对如何做一名扎根基层、为群众服务的选调生有了更深层次的认识。通过这次培训体会，我学有所获，总结如下
一、加强党性修养，坚定理想信念，勇于迎接挑战
共产党员要有政治定力，要坚守党性宗旨，要坚持崇高信仰。在培训中，教授们多次要求我们选调生不断提高政治素质，坚定共产主义理想与马克思主义信念，树立正确的价值观。在复杂的环境中，我们要有自己独立的是非判断，站稳正确的政治立场。在今后的工作生活中，一要不断学习党的规章。要把党的规章“学好吃透”，正确行使党员权利，积极履行党员义务，清晰明白“能”与“不能”，为今后工作奠定基础。二要有政治敏锐性。在工作中要善于从政治上判断形势、分析问题，在政治问题上保持头脑清醒，对不了解的问题不轻信、不盲从。三要不断学习马克思理论。马克思主义理论素养是一个党员政治素质的重要体现。在现阶段，我们一定要坚定马克思主义信仰，把马克思主义理论知识牢记于心，在工作中运用马克思主义理论解决问题。四要不断学习党的理论著作。中国共产党九十五年的奋斗进程中，党和国家领导人对党性修养的认识十分深刻。如刘少奇同志在《论共产党员的修养》中全面阐述了共产党员在理想信念、思想理论、道德品质等方面的修养问题，为我们提高党性修养指明了方向。五要积极参加基层党组织的政治生活。作为一名刚转进的党员，要尽快融入所在基层党支部的政治生活，参与党组织的民主生活、学习生活，继续提高思想觉悟，勇于自我批评，与党组织成员一同加强党性修养，共同进步。
思想是行动的先导。只有在认识层面对自己高标准、严要求，以党性立身，以党性处事，坚定共产主义理想，牢固树立马克思主义信念，才能更好地开展基层工作，服务群众，在广袤的基层大地上扎根。
二、提升学习能力，扩充知识储备，保持进取之心
学习历来受到我们党的高度重视，开办选调生培训班就是一个体现。在开班仪式上，省委组织部副部长胡金波同志指出，学习一定是要刻苦的，要会学习、善于学习、肯学习。优秀选调生代表、泰州市委组织部部长张国梁同志也指出，他人是用来请教而不是计较的。都说明了学习的重要性。作为本科生，深知在知识水平上与硕士研究生、博士研究生有很大差距，这鞭策我要不断提高自己的学习能力，扩充知识储备，广泛地学习。走上工作岗位，我们要以人为师，以工作为师，以社会为师。一是从书本中获取知识。高尔基说，“书是人类进步的阶梯。”我们既要读党的书籍，从党的历史、党的理论中获取先进经验，提高自己的学习能力;又要读历史名著，将古人的智慧内化于心，应用于实践。二是向领导和同事学习。领导做事全面、细致，同事也比我更有经验。向领导学习，能迅速把握单位的办事作风，更好地进入工作角色;同时又要站在领导的立场和角度思考问题，积累经验。向同事学习，就能快速掌握工作方法，提高工作效率。三是向专业知识学习。就我个人而言，本科专业是汉语言文学，专业要求我要能处理办公室复杂的事物、撰写材料等。在空闲时间，我还要继续钻研专业知识，练就过硬的“看家本领”，开阔视野。四是要及时总结，不断提高，谦虚进取。总结能检查学习的效果，可以通过向领导汇报工作听取意见、与同事交流获得建议等方式，肯定成绩的同时又要找出不足，得出经验教训，全面把握工作方法与规律。
社会是一门现实学科，庞大复杂多变。作为选调生，要牢固树立终身学习的理念，把学习和工作有机结合起来，不断提高学习自觉性，提高自身学习的能力，才能保持谦虚之心、进取之心，在工作中不断进步。
三、适应基层环境，提高工作本领，发扬吃苦精神
省委党校陈蔚教授对基层组织运行作了详细解读，让我对基层有了更加清晰的认识。优秀选调生代表、无锡市梁溪区金匮街道党工委书记钱前同志告诉我们一定要尽快调整心态，转变角色，扎根基层，锻炼自我。扎根基层，就一定要尽快适应新环境，提高工作本领，把基层工作做实、做好。一要摆正位置。张国梁同志在培训中指出，身份是用来证明而不是炫耀的。在基层工作，就要忘掉自己的过去和身份，把自己当成一名普通的基层工作者，与同事打成一片，多交流学习，以一颗平常心开展工作。二要勤奋肯干。不断思考脑要勤，多做工作手要勤，听清指示耳要勤，灵活机动眼要勤。领导安排的每一件小事都有价值，一定要勤奋、细致地完成工作，不能眼高手低。三要谦虚谨慎。刚走上工作岗位，我的经验必是有所欠缺。要谦虚地向同事、群众学习，不能恃才傲物。处理不熟悉的事务，一定要多请教，谨慎处理，关注细节。四要接地气。基层是直接与群众接触、为群众服务的地方。在实际工作中，我们要把书生气放一放，把乡土味提一提，把群众当老师，把工作当课本，面对新问题、新矛盾，既要讲法，又要讲情理。五要肯吃苦。基层工作压力大、条件差，对于我们年轻人是挑战，更是机遇。一定要能吃苦、吃得苦，还要甘于基层的清贫与寂寞，抓住机会磨砺自我。六要注重调研。调查研究是公务员的必修课和基本功。下到基层，就要走进田间地埂，走入群众家中，广泛调研。要总结典型经验，抓住主要矛盾看问题，分析研究问题的本质，为基层发展提供新思路。七要持之以恒。我们要把基层工作当作是长期事业，不忘初心，坚持不懈。要在行动上持之以恒，发扬滴水穿石的精神把繁难工作做通;要坚持融入基层，把群众满意当成工作标尺。
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。今后工作的路还很长，也充满了未知。通过本次集训，我深刻地认识到自己在诸多方面存在不足。我一定牢记选调生的责任，扎根基层，严格要求自己，做好本职工作，为成为一名优秀的选调生而努力!
选调生培训心得
2019年11月27日至11月29日，按市委组织部的安排，我有幸参加了XXX2019年选调生专题培训班。此次培训时间虽短，但课程安排紧凑，内容涉及XXX40年发展历程，中国传统文化、习近平新时代社会主义思想、基层工作方法等等，使我进一步坚定了理想信念，明确了形势任务，夯实了理论基础，收获颇丰。
一、加强理论学习，提高政治修养
学习是一种品质，是一种操守，是进步的唯一途径。青年干部只有不断加强学习，才能弥补阅历浅、经验不足的客观缺陷，才能积小成为大成。
1、加强政策法规学习。要不断学习党的知识，学习党的理论，特别要学习邓小平理论、“三个代表”重要思想和有关科学发展观的理论，统一自己的思想。要把握精髓，吸收养分，提高认识事物、分析事物、解决问题的能力，夯实自己的理论功底。
2、增强发展经济工作的能力。构建和谐社会，发展是第一要务。要学习市场经济知识，认识市场经济运行规律，把握国内国外两个市场。要结合本地实际，进一步解放思想，敢于实践，大担探索适合当地发展致富的好路子、好方法。就园区而言，要进一步加大招大引大工作力度，加大项目督建与服务工作力度，确保项目引得来，留得住，长得大。
3、增强驾驭复杂局面的能力。构建和谐社会，维稳是第一要求。在工作中，要学会发现问题，分析问题，解决问题;要学会通过问题看本质，从源头上预防或处置各种不稳定因素，切实维护社会稳定，要培养处置突发事件和群体性事件的能力。
二、强化党性锻炼，把握工作大局
1、树立大局意识。树立大局意识，就是要我们胸怀全局，超前思维，要有战略眼光。在工作中，我们每个人都有各自的岗位，都有各自的职责任务，这一个个岗位、一个个职责任务加起来就组成了我们的整个工作。因此，我们要树立一损俱损，一荣俱荣，缺了哪一个都不行的意识，这种意识就是一种大局意识。
2、树立团队意识。首先要有团队目标，其次要达成共识，最后通过团队目标激发我们中的每个人都积极去参与、去奉献、去实现，这就是一种团队精神。我们无论在什么岗位，处于什么职位，都必须牢固树立团队意识，加强团队建设。只有这样，我们才能形成万众一心扛大旗的局面。
3、树立全心全意服务意识。全心全意为人民服务，是我们党的根本宗旨理念。作为选调生，必须时刻树立为人民服务的思想，从小事做起，从群众身边的事做起，想群众之所想，急群众之所急，谋群众之所谋。只有这样，我们的党才有根基，我们的工作才会有更广泛的群众支持和参与，我们的事业才可能成功。
三、强化廉洁自律，严守工作纪律
1、加强政治学习，增强廉政意识。要有计划、有重点地学习《中国共产党纪律处分条例(试行)》、《行政监察法》、《廉政纪律教育学习材料》等，明确党在新世纪反腐倡廉、拒腐防变的紧迫任务，进一步坚定理想信念、宗旨观念和廉政意识，提高立党为公、执政为民的思想觉悟，更加激发出求实务实、埋头苦干、争创一流工作业绩的积极性和主动性。
2、坚持廉洁自律，维护良好形象。要按照一名领导干部和共产党员的标准，进一步严格要求自己，不断锤炼自己，努力起到模范带头作用。在廉洁自律方面，严格按照省、市委关于廉洁自律的规定，认真落实好党风廉政建设责任制，增强自我约束能力，自觉抵制各种不正之风的影响，做到自重、自省、自警、自励。
3、带头讲道德、端品行。以高尚的人格影响他人;带头讲廉洁、反腐败，不该要的礼品不要，不该拿的东西不拿，不该喝的请酒不喝，不该去的地方不去;带头讲团结，顾大局，做到以事业为重，以工作为重，以团结为重，不利于团结的话不说，不利于团结的事不做，努力促成团结合作的良好风尚;带头讲纪律、树正气，不断增强纪律观念，保证各项工作的顺利开展。
精选阅读
礼仪知识培训3000字
在编辑看来“礼仪知识培训”是众多文章中值得一读的一篇，你知道具体的范文是什么样子的吗？在信息爆炸的年代文档写作需要具有年轻时尚和创新的特点，写作有问题不妨上“度娘”查找范文。利用精彩的语句，使文章更有魅力，以下内容仅供参考请在使用前进行核实！
礼仪知识培训 篇1
文明礼仪是自身的修养，它就如同一棵小树，只要你注重它，从点点滴滴的事去表现它，它就会在你的心中扎根，成长。虽微不足道，但却是我们每个人都不能缺少的。下面就是小编整理的文明礼仪知识总结，一起来看一下吧。
在这次文明礼仪学习后，我们恍然大悟，原来在平时的工作中我们有很多地方都做得不到位，从小小的鞠躬礼到文明用语，似乎我们都有太多的忽略，比如在平时工作中鞠躬礼不标准、文明用语声音太孝面部无表情等常见问题我们好象都没有多加注意。
所以，我觉得我们在平时的工作中应真正地做到“注重细节、追求完美”，力求做好每一件事。当然，这不仅是单单要求我们文明礼仪方面，还包括业务水平方面，我们应在提供文明服务的前提下认真学习和掌握各种文件，真正为车方营造一种良好的收费氛围，让他们真正地感受到我们的真诚!
根据学校的统一安排，由教务处、政教处、团委牵头组织的河东区职业中专中华传统文明礼仪知识学习竞赛活动自20xx年10月9日开始布置任务，至20xx年11月25日下午举行全校笔试比赛，历时近一个半月。现对本次。
如下。
张校长给本次活动的目标定位是：引导学生学习中华民族悠久的文明礼仪传统，从深厚的历史文化积淀中汲取文明礼仪知识精华，提高学生的自身文明素质，促进学生的全面发展。事实证明这一定位是非常准确的。对于文明素质相对较差的中专生来说，只有切实提高他们的文明素质，才能有效地提高他们的综合素质。本次中华传统文明礼仪知识学习竞赛活动的学习教材《。
三字经。
》、《。
弟子规。
》可以说是代表着中华传统文明礼仪精髓的传世之作，它们涉及文明礼仪的方方面面，行文披情入理，具有极强的说服力。这次中华传统文明礼仪知识学习竞赛活动是符合我校学情、切合我校实际的。这次学习竞赛活动也得到了区教育局的认可，本次活动简讯在河东教育信息网上发表。
绝大多数同学怀着极高的热情参加了学习竞赛活动。在长达一个多月的学习时间里，他们认真学习了《三字经》、《弟子规》的内容，有些学生的学习材料都翻烂了。在笔试过程中，绝大多数参赛选手都认真作答，取得了较好的成绩。其中20xx级高职高专一班、xx年级三班、20xx畜牧兽医班的学生表现最为突出，为班级争得了团体前三名的好成绩。20xx级幼师班同学克服感冒发烧的不利因素积极参赛，虽然只有四名选手参赛，比其它班级少一名选手，但依然取得了团体三等奖的成绩。她们的斗志之强、水平之高，令人赞叹。
有一少部分师生对本次活动的意义认识不够深入，个别班主任没有及时对本班级学生学习的情况进行调控、引导，致使本班的学习竞赛活动未能达到预期的效果。这需要今后与班主任多沟通，形成教育合力，进一步搞好学校的工作。
作为一名教师，不仅仅是传道、授业、解惑，还需要具备更多的素质，俗话说正人先正己，因此，教师的礼仪必须规范。
我想从以下四个方面入手：
形象就是外观，是一个教师应该首先注意的。这是一个教师综合素质的体现，一个外表清净、文明有礼、风度幽雅、具有亲和力的教师是学生和家长都喜欢的。
衣着举止要符合教师的职业要求。不能超越教师的根本而去追赶时尚，如果你染了发，穿了超短裙，学生会觉得很困惑，有时会模仿。
一个教师的品格决定了他是否值得学生和家长的尊重和信赖，也决定了他是否具有人格魅力，更决定了是否让大家喜欢。高尚的情操会让学生觉得老师就是他们的楷模，否则，亦然。
孔子说：“其身正不令而行，其身不正，虽令不从。”可想而知，教师的礼仪和言传身教是最好的传授礼仪、影响学生身心的方式，所以，要求学生做到的，教师首先要自己做到，要做到学生的表率，也正是体现了俗话说的身教重于言教。
在以后的工作中，我一定不断学习，提高自己的道德修养，严格要求自己，以身作则，言传身教，做学生喜欢的老师。
礼仪知识培训 篇2
餐厅服务员的仪表与举止，不仅反映一个餐厅的精神面貌，而且还体现了这个餐厅服务人员的基本素质。餐饮业的服务礼仪是服务质量、服务态度的直接表现，其中餐厅服务水平更是餐饮业服务水平的缩影，讲究礼仪更为重要。加强对餐厅服务人员仪表与举止严格训练和要求，是十分必要的。
餐厅服务员的礼仪风度
人的礼仪风度不单纯是穿着昂贵的衣服或只是外貌五官端正就可以做到的，礼仪是人际交往中文明礼貌的表现，也是社会文化和行为规范的一个重要方面。作为一名服务人员，讲求礼仪风度直接能够体现出一个餐厅的整体素质。
第一部分：餐厅服务员仪容仪表礼仪
重视仪表仪容美：
一、我们很需要讲求礼仪风度。在现实生活中，我们经常会看到有些人的外在和整体的表现不太好，甚至很糟糕，这就是礼仪风度的问题。如有的人衣冠不整，萎靡不振;有的人坐没坐相，站没站相;有的人一张嘴就是粗话、脏话，一吸烟就随地弹烟灰，遇事大惊小怪，吵吵嚷嚷，毫无顾忌对别人的干扰……诸如此类的现象都是不讲求礼仪和风度的表现。
我们在服务过程中常会看到一些客人有这样的表现，我们经常会用“这人素质真差”这类的话评价这样的客人，但请大家回想一下，我们自己在平时的生活中是否也有过类似的行为呢?
二、 应注意自己的仪表仪态。爱美之心，人皆有之，讲求仪表仪容的美，并不是“臭美”，而是一种文明礼仪。整洁、新颖、美丽、大方的形象既合乎人们的审美，又适应交际的需要，同时又体现了对他人和社会的尊重。那些西装乱穿，领带歪斜，随口吐痰，大呼小叫，指手画脚的丑态恶习，是缺乏文化教养体现，也是不尊重自己和他人的表现。
三、讲求仪表之美，学点穿着的美学也是个重点。人们在串亲戚、会朋友和欢度年节假日，总要穿戴打扮的新鲜漂亮。尽管这个道理显而易见，但仍有许多人没有自觉地把讲求服装的美作为一种交际的意识和礼仪。人的穿着打扮一定要兼顾具体的时间、场合和目的，其中也自然包含有交往的对象了，绝不可以一味地“跟着感觉走”，不讲章法。
餐厅服务员仪容仪表规范
仪容、仪表是指人的外表和容貌。讲究仪容、仪表体现了对他人、对社会的尊重，表现出了一个人的精神状态和文明程度，也表现了服务人员对工作的热爱和对客人的热情。
1.精神面貌——表情自然，面带微笑，亲切和蔼，端庄稳重，大方得体，不卑不亢，给人以温馨可信赖的感觉
2.头发——不得留造型怪异的发式，梳理整齐，保持干净。男服务员头发不可过长，以齐发际限。
要求前发不遮额，侧发不遮耳，后发不扫衣领，不可留长鬓角。女服务员头发不宜过长，最长齐肩胛骨，需盘起或使用发卡。
3.面部——女服务员面部应化淡妆，口红淡薄，不宜浓妆艳抹，保持朴素优雅的外表，给人以自然美感。男服务员不得留胡须，要求每日必刮。
4.手和指甲——指甲不宜过长，要常修理、清洁，服务前应将手洗干净并消毒。女服务员可涂无色指甲油，不宜再使用其他装饰品。
5.香水——以淡雅清香为主，切记使用浓郁刺鼻的香水。
6.装饰品——不佩戴不方便工作(如耳饰、手链等)的饰物，不佩戴戒指等容易藏污纳垢、不利卫生的饰物，结婚戒指除外。为使客人得到精神上的满足，因此在饰物的佩戴上不宜超过客人。
7.服装——冬装、夏装各两套，勤洗勤换。上衣不宜太短，以免弯腰时露出腰带。衬衣要熨平整，特别注意领子、袖口及衣扣处，不能有皱纹、破损，颜色最好为白色。不要让汗水、油渍、污渍出现在衬衣上，必须扣好衣扣，不许敞开。
鞋袜要每天更换，要经常檫皮鞋以保持鞋面光亮，鞋袜以黑色为宜，不宜使用指定以外的颜色、款式。女士 服务员不论冬、夏装都该是衣裙，不应是衣裤，不许光脚，必须穿长筒肉色丝袜，不许穿黑色丝袜。【餐厅服务员礼仪培训资料】餐厅服务员礼仪培训资料。穿黑色皮鞋或补鞋。穿衬衣时颈部要有装饰，颈不宜外露。主管、领班必须穿黑色西装。
8.个人卫生——保持整体清洁，包括头发、皮肤、牙齿、手指等处。口腔清新无异味(不吃洋葱、大蒜、榴莲等气味浓重的食品)，经常漱口。勤理发、洗头、修面、洗澡、更衣，勤剪指甲，勤洗手等。
第二部分：餐厅服务员仪态礼仪规范
一、站立要求
站立服务是餐厅服务员的基本功之一。“站如松”是说人的站立姿势要像青松一般端庄挺拔。站姿的基本要求是：站正，自然亲切，稳重。其具体要领：上身正直，头正目平，面带微笑，微收下颌，肩平胸挺，直腰收腹，两臂自然下垂，两腿相靠直立，肌肉略有收缩感。站立时，切忌东倒西歪，耸肩勾背，懒洋洋地倚靠，这不仅给人以缺乏自信感，而且有失仪表的端重。
女子站立时，双脚呈V字形，双膝和脚后跟要靠紧，张开的距离约为20～625px。穿礼服或旗袍时，不要双脚并列，要让两脚之间相距5 cm，以一只脚为重心。男子站立时，双脚与肩同宽，上体保持正直，不可把脚叉开很大。站立时禁止歪脖、斜腰、挺腹、曲腿等。
礼貌的站姿，给人以舒展俊美、积极向上的好印象。正确的站姿站功是餐厅服务员必备的专业素质。餐厅服务员上岗时，站姿一定要规范，特别是隆重、热烈、庄重的场合，更要一丝不苟地站好。
二、走姿要求
要求是“行如风”。即走起路来要轻而稳，像春风一样轻盈，从容稳健。走姿的基本要求是：挺起胸，抬起头，两眼平视，步度和步位要合乎标准。走路不要低头，后仰，切忌里八字或外八字。走路要用腰力，具有韵律感。男士行走，两脚跟交替前进，两脚尖稍外展。走在一条直线上。
宾客未离去，餐厅服务员不得离岗，不得提前撤台或清理现场。对老弱病残客人应在用餐上提供必要的方便。
女子两脚都要踏在一条直线上，称“一字步”，以显优美。
步度是指跨步时两脚间的距离，标准的步度是本人的一脚之长，女士穿裙装或旗袍配高跟鞋时，步度可略小些。
第三部分：餐厅服务员接待礼仪规范
一、体态动作的美高于相貌的美。
礼貌，礼仪
是向他人敬意的一种仪式，也是表示敬意的统称，待人恭敬的态度。礼是由风俗习惯行成的礼节。貌是，面容仪表，礼貌是处理人与人之间的道德规范。礼仪是向他人敬意的一种仪式。仪表是职业人员的外表，它包括着装打扮，容貌梳理，姿态，分度，举止行为。
二、服务中严格遵守操作礼仪和操作规范?
1、 一不吸烟，不吃零食。
2、 二静，工作场合保持安静，隆重场合保持肃静。
3、 三轻一快，操作轻，说话轻，走路轻，动作利落，服务快。
4、 三了解，了解宾客的风俗习惯，了解生活，了解特殊要求。
5、 三声，客人来时有迎声，客问有应声，客走有送声。
6、 自尊，尊重老人，尊重妇女儿童，残疾人。
7、 五勤，眼、口、脚、手、耳勤。
三、服务中的5先原则?
1、 先女宾后男宾
2、 先客人后主人
3、 先首长后一般
4、 先长辈后晚辈
5、 先儿童后成人
四、服务员的语言要求?
(基本用语)谦恭、语调亲切、音量适度、言辞简洁清晰、充分体现主动、热情礼貌、周到、谦虚的态度，根据不同的对象使用语言要恰当，对内宾使用普通话，对外宾要使用日常外语，做到客到有请、客问必答、客走告别。
第四部分：餐厅服务员微笑服务礼仪
一个企业的信誉度，不仅表现在“硬件”设备上，更大程度取决于企业的“软件”，因为它是矛盾多发点。因此，优质服务是从微笑服务开始的。
微笑服务的意义：
微笑服务在餐饮服务中是一种特殊无声的礼貌语言。在服务中，餐厅服务员的真诚微笑可以使宾客心情愉悦。
餐厅服务员的礼貌修养：
礼貌：指人与人之间在接触交往中，相互表示敬重和友好的行为，它体现了时代的风尚与人们的道德品质，体现人们的`文化层次和文明程度。礼貌是一个人接人待物的外在表现，这种表现是通过仪容、仪表、仪态及语言和动作来体现的。
礼节：是人们在日常生活中，特别是交际场合中互相问候、致意、祝愿、慰问以及给予必要的协助与照料的惯用形式，礼节是礼貌的具体体现，如：点头、致意、握手等都属礼节的各种形式。
礼仪：是礼节的一种形式。简单地讲，就是人们施礼的一种形式，人们在社会活动中的一切行为动作表现，都是由一定的礼仪形式所反映出来的。
修养：指某一个人对一种事物的认识水平和某种技能的养成。
第五部分：餐厅服务员要注意礼貌礼节
礼貌礼节是一个企业员工文明程度的重要标志，是衡量一个人道德水平高低和有无教养的尺度。
礼节的分类
服务餐饮中常见的礼节有：问候礼、称呼礼、应答礼、操作礼、迎送礼、宴会礼、握手礼、鞠躬礼、致意礼等9种。
1、问候礼：问候礼是服务人员对客人进店时的一种接待礼节，以问候、祝贺语言为主，问候礼在日常的使用中又分以下几种不同的问候。
(1)初次见面的问候。客人刚刚进入餐厅时的问候，与客人初次见面，服务员应说“先生(小姐)，您好(或欢迎光临)，我是XX号服务员(我是小X)，很高兴能为几位服务”。
(2)时间性问候礼。与客人见面时，要根据早、午、晚大概时间问候“早上好”、“您好”、“中午好”、“下午好”等。
(3)对不同类型客人的问候。到餐厅用餐的客人类型很多，服务人员要根据不同类型的客人进行问候，如：对生日的客人说“祝你生日快乐”，对新婚的客人说“祝您新婚愉快”等 等。
(4)节日性问候。节日性问候一般用在节日前或节日后的问候语言，如春节、元旦(新年)、国庆节等，可问候“节日快乐”、“新年好”等。
(5)其它问候。客人身体欠安时、客人醉酒、发怒都应对客人表示关心。
2、称呼礼：是指日常服务中和客人打交道时所用的称谓。
称呼要切合实际，如果称呼错了，职务不对、姓名不对，不但会使客人不悦，引起反感，甚至还会产生笑话和引起误会。
(1)一般习惯称呼：在称呼别人时，一般称男子为“先生”，未婚女子为“小姐”，已婚女子称“女士”，对不了解婚姻状况的女子称“小姐”，或戴结婚戒指和年龄稍大的可称“女士”。
(2)按职位称呼，知道职位时要称呼其职位，如：王局长、李主任等。
3、应答礼：是指同客人交谈时的礼节。
(1)解答客人问题时，必须保持良好的站立姿式，背不靠它物，讲话语气温和耐心，双目注视对方，集中精神倾听，以示尊重。
(2)对宾客的赞扬、批评、指教、抱怨，也都必须有恰当的语言回答，不能置之不理，否则就是一种不礼貌的行为。
(3)服务员在为客人处理服务上的问题时，语气要婉转，如客人提出的某些问题超越了自己的权限，应及时请示上级及有关部门，禁止说一些否定语，如“不行”、“不可以”、“不知道”、“没有办法”等，应回答：“对不起，我没有权力做主，我去请示一下领导，您看行吗?” 。
3、操作礼：指服务人员在日常工作中的礼节。服务员的操作，在很多情况下是与宾客在同一场合、同一时间进行的，服务员要想既做好服务工作、又不失礼，就必须注意：
(1)服务员在日常工作中要着装整洁，注意仪表，举止大方，态度和蔼，工作时间不准大声喧哗，不准开玩笑，不准哼小曲，保持工作环境安静。进入房间时要敲门，敲门时，不能猛敲，应曲起手指，用指关节处有节奏地轻敲，然后再进去，开门关门时动作要轻，不要发出太大的响声。
(2)操作时，如影响到客人，应表示谦意，说：“对不起，打扰一下”或“对不起，请让一下好吗?”等。
礼仪知识培训 篇3
职场生涯不是你想象中的那么简单，特别是职场女性，要知道的礼仪禁忌有很多，只有做到这些你才可以顺利的升职，那么职场女性打拼职场要注意哪些细节呢？职场礼仪培训就包括了个人形象设计与塑造、职业礼仪、商务礼仪、涉外礼仪、沟通礼仪、办公室礼仪、面试礼仪、等内容了。
职场礼仪：接听电话礼仪禁忌需要注意的是，在商务交往中，不允许接电话时以“喂，喂”或者“你找谁呀”作为“见面礼”。特别是不允许一张嘴就毫不客气地查一查对方的“户口”，一个劲儿地问人家“你找谁”，“你是谁”，或者“有什么事儿呀？”
1）不要和女同事议论一起工作的人。
2）不要煲电话粥影响别人用电话。
3）不要用电脑聊天以为别人不知道。
4）不要对办公室里同事间习惯省略用语不懂装懂。
5）不要过分坚持自己的意见，世上没有什么太绝对的事。
万一对方拨错了电话或电话串了线，也要保持风度。切勿发脾气“耍态度”。确认对方拨错了电话，应先自报一下“家门”，然后再告之电话拨错了。对方如果道了歉，不要忘了以“没关系”去应对，而不要教训人家“下次长好眼睛”、“瞧仔细些”。
如果有可能，不防问一问对方，是否需要帮助他查一下正确的电话号码。真的这样做了，不是“吃饱了撑的”，而是借机宣传了本单位的以礼待人的良好形象。
在通话途中，不要对着话筒打哈欠，或是吃东西。也不要同时与其他人闲聊。不要让对方由此来感到在受话人的心中无足轻重。
结束通话时，应认真地道别。而且要恭候对方先放下电话，不宜“越位”抢先。
在接电话时，再次要注意给予对方以同等的待遇。坚持不分对象地一视同仁。
极其个别的人，长着一对挑肥拣瘦的“势利眼”。即使是接电话地，也极为庸俗地“因人而宜”、“对象化”的倾向十分明显。他们在接电话时，一开始总是“拿架子”，“打官腔”。先是爱搭不理地问上几句“谁呀”、“什么事呀”，然后能推的事情就推，能踢的皮球就踢，“事不关己，高高挂起”。不过他们的“天气”也不总是永远这般“阴沉”，一旦听出来对方是上司、是家人、是朋友，或是自己正在求助的人，立即就会“雨过天晴云散尽”，低声下气，细语柔声，卑躬屈膝，有求必应，不怕旁人说自己是一副奴才腔。这种不能平等待人的做法，既容易得罪人，也会让旁人看不起。
在接待外来的电话时，理当一律给予同等的待遇，不卑不亢。这种公平的态度，容易为自己赢得朋友。
遇上不识相的人打起电话没个完，非得让其“适可而止”不可的话，说得应当委婉、含蓄，不要让对方难堪。比如，不宜说：“你说完了没有？我还有别的事情呢，”而应当讲：“好吧，我不再占用您的宝贵时间了”，“真不希望就此道别，不过以后真的希望再有机会与您联络”。
在通话时，接电话在的一方不宜率先提出中止通话的要求。万一自己正在开会、会客，不宜长谈，或另有其他电话挂出来，需要中止通话时，应说明原因，并告之对方：“一有空闲，我马上挂电话给您。”免得让对方觉得我方厚此薄彼。
礼仪知识培训 篇4
办公室是一个人员云集，体现职场专业性与效率的办公场所，办公室礼仪代表着一个企业的企业文化，体现着员工的精神面貌和良好的职业素质，能够赢得大多数人的尊重和好感，使你尽快融入其中，营造良好的工作环境与融洽的人际关系，遵循一些礼仪规范，了解、掌握并恰当地应用办公室礼仪，使你的职业生活愉快并富于效率。办公室礼仪涵盖的范围很多，如仪容仪表、行为举止、电话、接待、会议、网络、公务、公关、语言沟通、环境卫生等等，都有着各式各样的礼仪。
一、仪容仪表
1、服装：服装穿着要与之协调，以体现权威、声望和精明强干为宜，男士最适宜黑、灰、蓝三色的西服套装、领带；女士则最好穿西服套裙、连衣裙或长裙；男士不要穿印花或大方格衬衫；女士则不宜穿露、透、短的衣服；办公室不允许穿奇装异服和不雅的服饰，不要穿破、烂、脏服装，特别要注意领口、袖口卫生。鞋子应保持清洁，不穿带钉子的鞋。
2、头发：头发要经常清洗，保持清洁，做到无异味，无头皮屑，男士的头发不宜过长，前不过眉，两边不过耳，后不过肩，不剃光头；女士尽量不留披肩发，刘海不过眉毛。
3、面部：女士员工要淡妆上岗，不允许浓妆艳摸；男士不能留长胡须，胡须要经常修剪。
4、指甲：指甲要经常修剪，不宜过长；女士员工涂指甲油尽量用淡色。
5、口腔：要经常保持清洁，上班前尽量不要喝酒或吃有异味食品。
二、行为举止礼仪
员工在办公室应保持优雅的姿势和动作，要求做到：
1、站姿：两脚站直，腰背挺直，胸膛自然，颈脖伸直，不耸肩，会客及出席仪式或在领导、长辈面前不得把手叉抱在胸前。
2、坐姿：要坐端正，双腿平行放好，不得傲慢地把腿伸前或伸后，要移动椅子时，动作要轻，放好在座。
3、出入办公室：进入时，要先轻轻敲门，听到应答后再进，进入后应回手关门，动作要轻，不能粗暴；进入后，不要随意打断对方讲话或随口插话，如有急事时，先说声“对不起，打断你们谈话了”，再说自己的事情。
4、遇见领导、同事时，应点头行礼，表示问候、致意。
5、办公室不要大声喧哗，不说闲话、是非话。
三、接访、接待礼仪
1、接访礼仪：
来人时，要按照一起身、二询问、三让座、四倒水、五解答或办理、六送客六个环节来操作，态度热情，语气平和。
需引荐领导时，经报告允许后予以引荐。
领导不在时，应根据事情的轻重缓急电话报告领导。未能和领导联系上的，当日内要报告领导。
2、接电礼仪：
（1） 来电时，应在响应5声内接起。
（2） 办公室及值班人员要坚守岗位，确保办公室电话畅通。 接打电话时，要注意使用文明用语，谈话事项及时登记并通知有关领
导及个人。
3、打电话礼仪：
选择适当的时间机会。不适合打电话的几种情况：刚上班的半个小时之内，快下班的半个小时之内，早、中、晚吃饭及午休时间，休闲度假时间不打公事电话。最好的时间为上午9点，下午3点半。 公事最好掌握3分钟原则，长话短说，废话少说
4、泡茶礼仪：
装茶时，用茶匙向空杯内装入茶叶，切忌用手抓茶叶，以免手气或杂味混淆茶叶的品质。请客人喝茶时，要将茶杯放在托盘上端出，并用双手端出。茶杯放在客人的右手上方。
四、办公室同事相处礼仪
1、真诚合作
同事之间属于互帮互助的关系，只有真诚合作才能共同进步。
2、同甘共苦
同事的困难，应主动问询，在力所能及事应尽量帮忙，这样会增进双方的感情，使关系更加融洽。
3、公平竞争
同事之间竞争是正常的，有助于同事成长，但记住是公平竞争，不要在背后做损人不利己的事。
4、宽以待人
同事之间相处，一时的失误是不可避免的，如出现失误，首先向对方致歉，征得对方的谅解；对双方的误解要尽快主动向对方解释说
明，不可小肚鸡肠，耿耿于怀。
5、公司内与人相遇应相互问候或点头致意，与公司领导相遇应停止行进行问候或行点头礼。
五、 日常礼仪
1、 乘车礼仪：
工作人员在陪同领导及客人乘车外出时，要主动打开车门，
让领导和客人先上车，待领导和客人上车坐稳后方可上车，关门时切忌用力过猛。一般车的右门为上，为先，为尊，所以应先开右门，陪同客人时要坐在客人左边。
2、 交换名片礼仪：
（1） 交换名片的原则：年轻者递给年老者，男士递给女士，非官方递给官方，服务人员递给客人。
（2）递送名片的礼仪：双手拿住名片，将字体朝向对方，主要不要压盖字体，眼睛要注视对方双手，同时念一遍自己的名字并问候对方。
（3） 接受名片的礼仪：同样用双手接过对方递过来的名片，
接到后要看几秒并复述对方的职位，名称以表示兴趣，之后在保存名片。
3、 餐桌礼仪：
社交场合最重要的是搞清坐次不失礼节，通常面向门口的为尊，以右为大，左为小。中西方差异，西式以右为尊；中餐以左为尊。
4、 酒桌上的礼仪：
（1） 如果自己真不能喝，就千万别开口。
（2）如果确信喝，就要遵守以下规矩：
a:韬光养晦，厚积薄发，千万不可一上桌就充大。
b:领导相互喝完才轮到自己敬。
C:可以多人敬一人，切不可一人敬多人，除非你是领导。d:自己职位低，记得要多给领导添酒，不要随意替领导代酒，如要代酒，在领导授意下方可代劳。
e:碰杯时，自己的酒杯要低于对方；碰杯敬酒时要有说辞。
5、进电梯礼仪：
（1） 引导领导和客人进电梯时，接待人员要先进电梯，等客人进入电梯后方可关闭电梯门；到达时，由接待人员开电梯门，让领导及客人先出。
（2） 在办公场所使用电梯时，应注意电梯开门时，应先等别人下电梯，此时可扶着电梯门边上的电梯条，不让门关上，使大家有足够时间上电梯。
（3） 走进电梯后，应给别人让地方，先进去的人站在电梯门两侧，其他人站两侧和后壁，最后上的人站中间。
六、 网络礼仪
（一） 、网络礼仪：是指在网上交流信息时被嘉许的各种行为。
（二） 礼仪原则：
1、 人本主义原则，要防止粗劣和无理，互相尊重，相敬如宾。
2、 网上网下行为一致原则，网上的道德和法律与现实生活是相同的。
3、 入乡随俗，尊重他人原则，许多人在一起聊天，禁止发表污秽言论；不发表过长言论；在用英文与其他人沟通时，切忌通篇用大写，回复电子信件时，请适当附带上原文。
4、 给自己在网友中留个好印象原则。
5、 争论心平气和，以理服人原则。
6、 尊重和不暴露隐私原则。
7、 网上待人宽厚原则。
办公室接待礼仪培训知识4
仪表要求表
第4条 仪容。整洁的仪容及恰到好处的修饰，均能显示出人的修养，
及本人对工作的自信心，因此除了衣着要得体外，在卫生方
面也应严格要求自己。具体的礼仪要求如下表。
仪容要求表
第5条 仪态。所有人员应举止文明、尊重他人，并善于控制自己的
情绪，塑造自己的仪态美。具体要求如下。
⑴ 站姿要求
男士站姿要求稳健大方，女士站姿要求优美挺拔。
规范的姿态应该做到如下几点：
①头正。面带微笑，双眼平视前方，下颔微收，表情自然，精神饱满。
②肩平。双肩放松，稍沉，后展。
③身直。收腹，微挺胸，立腰，夹臀。
④腿脚并拢。尽量靠拢膝盖，并脚跟，男士脚尖呈45°左右夹角，女士脚尖脚跟靠拢。
⑤双手相握，叠放与腹前。双臂放松自然垂放于身体两侧，男士握手背，女士握四指。尽量不露大拇指。
⑥重心在全脚掌上。
⑵ 坐姿要求
男士坐姿要求稳重大方，女士坐姿要求端庄优雅。
规范的坐姿有以下要求：
①入座时
A上体可微微欠身后落座，但不宜低头、弯腰、含胸。
B尽量轻、稳、缓，不出异响。
C无桌时，可走到座位前再转身落座；有桌时，须左进左出。 D如遇座位位置不合适，先把椅子移到合适处再落座。
E若女士着裙装，须后拢一下再落座。
②坐定后姿态
A上体姿态与标准站姿相同。
B座位不宜全坐满，一般只坐1/2到2/3。
C男士双膝可打开比肩窄，脚跟、尖平行朝前；女士必须并拢膝盖，可正向或倾向一侧，两脚平行相靠。
D男士双手可自然分放在双膝上，亦可握手背放置于双腿靠近身体处；女士可握四指，亦可环扣相握放于双腿1/2处。
③离座时
A上体可微微欠身后离座，但不宜低头、弯腰、含胸。
B可以一脚后收一小步，然后主要靠下肢力量使身体离开座位。 C离位前，应做好准备，避免掉落或遗漏物品，引发不必要动作出现。
⑶ 走姿要求
男士走姿要求阳刚稳重，女士走姿要求轻快敏捷。
规范的走姿应该有如下特点：
①上体保持规范站姿要求。
②重心与脚步同时向前。
③走直线。脚跟脚尖的延续尽量在一条直线上，成“一字”步。有困难的男士可脚尖略向外，左右脚跟内侧沿线尽量靠近。
④摆臂自然。肩部放松，自然直臂，前后摆动，侧面看——肘关节前后不过自己的身体前后沿。
⑤步幅适中。正常情况，前后脚印间距在一个脚印的长度。
⑥速率均匀。一般正常情况不宜太快，不宜忽快忽慢。
⑷ 蹲立礼仪要求
男女士蹲立姿态同样要求——稳定、安全、庄重。
规范的蹲立姿态要求：
①上体姿态与标准站姿时一样。
②下蹲时，先向前一步，然后保持上体正直的同时，重心下降，屈膝下蹲。
③男士两膝可以微分，但不宜超过一拳的距离；女士双膝必须靠紧。
④起立时，要保持身体正直，肩部先起，不可臀部先起。
⑤另可分以下两种蹲式：
A高低式（男女通用）：蹲下时，一脚在前，一脚在后，在前的脚，全脚掌着地，小腿与地面垂直。在后的脚是支撑点，脚跟提起，前脚掌着地，重心在后脚上。
B交叉式：女士裙装必须采用的蹲姿，下蹲后两脚双膝交叠，在后方的膝部紧贴前方腿的小腿近脚跟处外侧。
⑸ 手势礼仪要求
手势礼仪要求表
办公室接待礼仪培训知识3
一、接待准备
（一）环境准备
秘书应注意接待室的布置。应布置得清洁、整齐、美观，让客人一走进来就感到这里的工作有条不紊，充满生机。接待来访的地方应准备好座位、茶水，还应有一部电话，有条件的情况下还应有复印设备、传真机、电脑等。最好能在接待室的墙上挂一面镜子，它可以提醒接待人员随时修饰自己的仪容，始终表现出优雅的仪表和风度。为使接待室内显得生机盎然，可在窗台，屋角摆些盆景或花卉。为了方便来客进屋后有放衣物的地方，应准备衣帽架。要使来访者排解等待的时间，可备一些书报杂志、单位介绍等材料等。
（二）心理准备
秘书接待礼仪的基本要素是“诚心”。待人接物应热情开朗、温存有礼、和蔼可亲、举止大方而灵活，克服那种“门难进、脸难看、话难听、事难办”的仪表举止。
优秀的秘书还应有对各种来客如何应对的心理准备，来访客人大致可以分为三类：
1. 直接关系的来客，如客户、股东、单位内部高级人员等。
2. 间接关系的来客，如税务、媒体记者等。
3. 与工作无关的来客，如上司的朋友、宗教团体、员工家属等。
秘书要在接待中对各类访客都能以机敏爽快，笑容可掬的态度处理好，使客人有“如沐春风”之感，那就是秘书的成功表现。
二、接待礼仪
迎客、待客、送客是接待工作中的基本环节。
秘书人员接待来访的客人，必须遵循礼貌、负责、方便、有效的原则。
（一）亲切迎客
当你看见客人进来时，应马上放下手中的工作，抬起头来朝来人微笑，或从椅子上站起来，礼貌地招呼一声“你好，欢迎光临”。一般情况下不用主动和来访者握手，除非来者非常重要或年事很高，但是如果来者主动把手伸过来，你不要使对方的手悬空，要顺其自然。对于预约的访客或未预约的访客都要热情待之，
灵活处之。
（二）热忱待客
在带领客人时，要配合对方的步幅，在客人左侧前一米处引导。在引路时，上体稍向右转体，左肩稍前，右肩稍后，侧身向着来客，保持两三步距离，可边走边向来宾介绍环境。要转弯或上楼梯时，先要有所动作，让对方明白所往何处。到达会客室前要指明“就要这里”，先敲门，再开门。如果门是向外开的，用手按住门，让客人先进入；如果门往内开，你先进入，按住门后再请客人进入。一般右手开门，再转到左手扶住门，面对客人，请客人进入后再关上门，通常叫做外开门客先入，内开门已先入。
进入后，引导座位的礼节是：通常请宾客坐上位系指离入口处较远的位子。西方国家通常认为右为上，因此入座时常请宾客坐在主人的右侧。在座位中，一般长沙发留给客人，以单沙发为下座。图示如下：
会客厅：A——1号宾客 B——2号宾客 C——上司 D——秘书
对于双边谈判，通常宾主分坐长型桌子的两边，若长桌与入口处垂直，则正
对门的一侧为上座，归客方坐；背对门的一侧是下座，由主方坐。若长桌与入口处平行，则以进门时右侧为上座，归客方坐；进门时左侧为下座，归主方坐。图示如下：
会谈室：主方五位会谈手顺序为：1、2、3、4、5
客方五位会谈手顺序为：A、B、C、D、E
接待客人时，要主动取过客人的伞、帽子、外套，放在衣帽架上，并说“帮您挂在这儿”。秘书在退出会客室，要关上门时，不要背对访客，而以正面倒走方式退出。
递送茶水饮料，通常是先宾后主，应是在客人就座后，未开始谈正事前的时候。退出时，要端着托盘轻轻弯腰敬礼，静静退出，通常要面对客人倒退几步，在离开客人的视线后再转身背对客人退出。
（三）礼貌送客
“出迎三步，身送七步”是迎送宾客最基本的礼仪。如果以小轿车送客人时，要注意乘车的座位次序，通常是“右为上，左为下，后为上，前为下”。若下车专备有小车司机，那么后座右位为首位，左侧次之，中间再次之，前座右侧殿后。上车依座位尊卑排列次序来进入，下车时，则依相反次序出来。通常入左座进左门，入右座进右门，上车应从车后绕行。如果是主人亲自驾车送客，若只有一位客人，则应陪坐于轿车前座；若主客坐前座外，其他宾客则依次再坐后右、后左、后中，若中途主客先下，则后右座客人应改坐前座陪同主人。图示如下：
吉普车： 轿车：
在招呼上车安排座次时，要以客为主，主动上前拉开车门，扶住门框，做出“请上”的手势。若秘书跟车送客，到了目的地下车时要比客人早一步下去，替客人开车门。
三、国际交往的礼仪原则要点：
1.注重教养。注意举止，讲究礼仪，遵时守约。
2.使用礼貌用语。在国际交往中“你好”|“请”、“谢谢”等礼仪语言具有极商的使用频率。
3.尊重不同国家的习俗。应了解各国禁忌。
4.尊重隐私。例如“不问婚否、经历、收入、地址”。
5.女士优先。要求男士在任何场合，从各个方面照顾、帮助妇女。
6.不卑不亢。要保持人格平等。
礼仪知识培训 篇5
礼仪应该注意的原则:。
尊重原则。
对待长辈容易做到，对待同辈或者不自己的人不容易做到。一个人与别人交往，不管别人是个什么样的人，应该发自内心地尊重别人，只有尊重别人，才能得到别人的尊重。
适度原则。
1、做任何事都要适度，待人接事要做到适可而止。
2、与别人打个招呼，时间不能太长;人家还有别的事，你硬要拉住别人，不x适。
3、别人在做事，你硬要拉住他，跟他说话。不x适。
4、在教室说话声音太大，全班就只听见你的声音，不x式。
5、问别人问题，要适可而止，不要打破沙锅问到底，对人不礼貌。
自律原则。
宽容原则。
一句话，对别人的错误尽是原谅他。但是，说起来容易，做起来难。
礼仪知识培训 篇6
根据学校的统一安排，由教务处、政教处、团委牵头组织的河东区职业中专中华传统文明礼仪知识学习竞赛活动自2015年10月9日开始布置任务，至2015年11月25日下午举行全校笔试比赛，历时近一个半月。现对本次活动总结如下。
一、定位准确，选材恰当，切合我校实际。
张校长给本次活动的目标定位是：引导学生学习中华民族悠久的文明礼仪传统，从深厚的历史文化积淀中汲取文明礼仪知识精华，提高学生的自身文明素质，促进学生的全面发展。事实证明这一定位是非常准确的。对于文明素质相对较差的中专生来说，只有切实提高他们的文明素质，才能有效地提高他们的综合素质。本次中华传统文明礼仪知识学习竞赛活动的学习教材《三字经》、《弟-子规》可以说是代表着中华传统文明礼仪精髓的传世之作，它们涉及文明礼仪的方方面面，行文披情入理，具有极强的说服力。这次中华传统文明礼仪知识学习竞赛活动是符合我校学情、切合我校实际的。这次学习竞赛活动也得到了区教育局的认可，本次活动简讯在河东教育信息网上发表。
二、大多数学生参入积极性高，笔试成绩较好，有些班级表现突出。
出，为班级争得了团体前三名的好成绩。2015级幼师班同学克服感冒发烧的不利因素积极参赛，虽然只有四名选手参赛，比其它班级少一名选手，但依然取得了团体三等奖的成绩。她们的.斗志之强、水平之高，令人赞叹。
三、少数师生认识不到位，个别班级组织不得力，需要今后正确引导。 有一少部分师生对本次活动的意义认识不够深入，个别班主任没有及时对本班级学生学习的情况进行调控、引导，致使本班的学习竞赛活动未能达到预期的效果。这需要今后与班主任多沟通，形成教育合力，进一步搞好学校的工作。
为了宣讲文明礼仪，宣传文明知识，2012年3月17日，xx-x社区开展了文明礼仪知识普及志愿服务活动。
这次活动取得了良好的效果。开展志愿者和谐行动，宣讲文明礼仪。组织志愿者宣讲团和“文明礼仪宣讲员”，利用知识讲座、主题演讲、礼仪培训、文艺汇演等多种形式，深入学校、社区等基层单位，广泛宣传礼仪基本知识，普及社会礼仪、生活礼仪、职业礼仪、帮助人们提高文明素养，引导人们养成文明礼貌的行为习惯。创建平安社会。组织卫生防疫人员、学校小学生开展卫生急救和防震安全应急演练，以提高应对突发公共卫生事件和防灾避险的应急能力，引导广大群众关注公共安全、维护公共安全，营造和谐社会氛围。提升行业服务水平、服务质量。各基层团组织建立志愿者服务队，立足岗位，发挥职业技能优势，通过创建展现行业风采。倡导遵章守纪、文明交通志愿者和谐行动。
区环境卫生。组织志愿者利用休息日深入社区、村，清理垃圾、污泥浊水，改善居住环境。
2011年来，在区委、区政府的正确领导下，在市、区文明办的精心指导下，我街道紧紧围绕文明城市测评体系，将志愿服务作为新形势下推进精神文明建设的有力抓手，不断完善组织机构，丰富活动载体，拓展活动领域，创新活动机制，努力实现四个转变，逐步建立起党工委领导、办事处引导、社区居委会牵头、全社会共同参与的志愿服务格局，志愿服务逐步走向规范化、制度化、长效化，在创建文明城市、构筑和谐社会进程中发挥了积极的作用。
一、加强领导，成立机构
我处高度重视文明礼仪普及工作，多次召开会议，将文明城市创建活动融入此项工作，并成立了南外街道文明礼仪普及工作领导小组，领导小组由党工委郭才斌书记任组长，党工委副书记、办事处主任钟光萍任第一副组长，党政班子成员为领导小组副组长，领导小组下设办公室，设在党政办，负责全处上下文明礼仪普及工作日常工作。
二、深入宣传，广泛发动
年初，我处召开了街道文明城市创建暨礼仪普及工作动员大会。在会上，专门学习传达了全市、全区文明城市创建测评工作会议精神和有关文件精神。同时，街道和各社区（村）以群众喜闻乐见的形式，充分利用居（村）务公开栏、宣传标语等方式及时宣传文明礼仪知识。截止2012年8月1日，街道已发放《致居民朋友的一封信》1000余份，发放《赣州市民文明手册》2000多份。
三、丰富活动载体，实现志愿服务活动经常化
一是开展志愿者结对帮扶活动。全处6支志愿者服务队分别与200多名孤寡老人、下岗失业人员、贫困儿童等结成帮扶对子，开展了生活料理、医疗保健、法律援助、职业培训、家教助学等服务，如下壕塘社区联合赣南医学院大学生经常开展理疗按摩活动。二是开展志愿服务集中行动日活动。东阳山社区和大码头社区充分利用各类节假日，组织志愿者在广场、商业大街等部位开展集中行动，向社会公众提供环保宣传、交通劝导、环境保洁、科普教育、信息咨询、家电维修等服务，扩大了志愿者服务的号召力和影响力。四是参与社区服务。滨江社区和下壕塘社区公开招募了一批有特长、有爱心的人士，常年不断地在小区内开展治安联防、孤寡照料、卫生保健、文艺演出、社区矫正等活动。五是参与社会公益服务。下壕塘社区和羊婆巷社区志愿者队伍常年到敬老院、干休所从事生活照料、医疗保健等活动。木栏井社区联合工商局的法律援助志愿者广泛开展法律咨询、法律维权、民事调节等活动，并义务为弱势群体提供法律援助。六是广泛参与文明城市创建。各社区围绕创建全国文明城市，以提高市民素质为核心，全力维护城市秩序、城市环境，组建了公交车站文明劝导、交通路口文明劝导、街巷文明环境秩序维护、公共场所设施维护、社区文明创建志愿服务五支队伍，组织志愿服务队集中开展“文明城市创建志愿服务体验日”等活动。
2012年8月10日
我镇把文明礼仪教育纳入工作重要议事日程，开展了“文明礼仪”系列 教育活动。现将我镇开展工作情况总结如下：
一、宣讲礼仪，提升认识。
积极开展学习礼仪读书活动，礼仪的养成需要学习，没有学习，便无从谈起礼仪规范。为此，我镇创设了“人人讲文明，人人重礼仪”的浓厚氛围，大力宣讲礼仪，学习礼仪，利用板报、漫画、文明礼仪知识竞赛等途径，让大家掌握一般礼仪的做法，让礼仪知识深深地扎根于心灵。
二、开展活动，循序渐进。
1、开展“我身边的不文明行为”调查和认识活动。礼仪贵在自知。为充分了解礼仪知识，我们开展了文明礼仪的自查活动，要求全镇在公共活动场所搜索身边的不文明行为，然后再通过主题会议开展批评和自我批评。谈一谈这些现象的危害性，让大家明白“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”的道理，然后向大家普及文明礼仪常识。这一活动开展以来，党员干部的不文明行为明显减少，自律性得到了加强，文明素质得到了提高。
2、开展“文明礼仪伴我行”主题教育系列活动礼仪重在实践。为让党员干部真正实践礼仪，开展了“文明礼仪伴我行”主题教育系列活动，循序渐进，由点及面地开展行为养成教育。通过这些形式多样、内容充实、富有针对性的学习实践活动，充分培养了大家的自主性、自觉性，进一步规范了大家的文明言行，并能潜移默化地内化到自己的日常行为习惯中去，整个集体始终能浸润在浓郁的文明有礼、热情友好、宽容谦让、诚实守信的和谐氛围中。
三、树立典型，巩固成果
“文明卫士监督员”，监督其他同志在学习、生活中的表现，教育不文明行为，让不文明行为在班内无处藏身。通过一系列文明礼仪教育活动的开展，党员干部群众兴起了文明之风，互相关心，监督，集体荣誉感普遍增强。
上半年我们围绕文明礼仪教育主题，通过开展文明礼仪活动，使得全体党员干部的行为习惯得到了一定程度的好转和规范，机关作风有了较大程度的改观。但是文明礼仪教育是一项长期的工作，这不是结束，而是开始。我镇一定认真总结经验，改正不足，努力将文明礼仪教育作为一项常规工作坚持不懈地抓下去，让文明之风常驻永驻。
文明礼仪知识宣传教育实践活动工作总结 为进一步贯彻落实《中共中央、国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》，深入开展社会主义荣辱观教育，创建文明和谐校园，我局于2015年1月制定印发了《关于在全区中小学生中开展文明礼仪知识宣传普及教育活动的通知》，对文明礼仪教育实践活动作了具体周密的部署。去年以来，全区中小学校按区教育局的统一部署，积极开展文明礼仪教育实践活动，做到领导重视，精心组织，周密安排，狠抓落实，不断推进。通过活动，全区师生基本做到日常行为讲规范，人际交往讲礼貌，社会活动讲文明，基本达到了言谈文明、举止文明、仪表文明和校园文明的“四个文明”要求，为打造文明和谐校园奠定了坚实的基础。
一、领导重视，精心组织
年人思想道德建设的一个重要内容列入学校的工作日程；把开展文明礼仪教育实践活动当作弘扬社会主义荣辱观，践行“八荣八耻”的具体举措去贯彻落实。各学校切实加强领导，成立了由校长任组长，主管德育的副校长任副组长，政教处、教务处、团队负责人、班主任为成员组成的文明礼仪教育活动领导小组，同时依据区教育局的通知精神，结合学校实际，制定切实可行的实施方案，积极开展形式多样、丰富多彩的教育实践活动。做到了领导重视、人员到位、工作到位、措施到位，确保活动顺利、持续、深入开展。
二、广泛宣传、营造氛围
常行为的基本要求，是进一步培养具有优良日常行为习惯的要求，是打造文明和谐校园的基本体现。经过广泛的宣传发动，使广大师生进一步认识开展文明礼仪实践教育活动的重要性和必要性。文明礼仪意识深入人心，成为全体师生的自觉行动，形成了人人讲文明、个个讲礼貌的良好氛围。
三、形式多样、内容丰富
文明礼仪活动开展以来，各学校创新载体，形式多样，内容丰富，扎实推进。主要做法如下：
全教育、创环保城市等结合起来，做到既抓文明礼仪教育，又抓“八荣八耻”教育、法制教育、安全教育，努力构建文明、安全和谐校园。
二是全区中小学校按通知要求开展“五个一”活动。要求学生写一篇与文明礼仪内容有关的作文或心得，至少要讲一个文明礼仪故事以上，至少要做一件文明礼貌的事，至少要读一篇文明礼仪的文章，班级至少要出一期文明礼仪的黑板报。通过“五个一”活动，使师生从中受到启迪，思想境界得以提升。
三是学习《爱国主义教育实施纲要》、《公民道德建设实施纲要》、《中小学生日常行为规范》、《中小学生守则》与文明礼仪教育有机结合，扎实抓好思想道德建设。
四、工作落实、初显成效
渐减少；不乱扔、乱倒、乱吐、乱画，养成把纸屑、果皮、包装袋放到垃圾桶和随手拾废物的好习惯；学生穿校服、佩戴红领巾、戴校章上学，大部分学生做到衣着整洁、大方、得体、美观。广大学生能自觉爱护校园环境，许多同学自觉地做好卫生保洁工作，基本消灭了脏、乱、差现象。广大学生能把遵守学校规章制度、遵守课堂纪律、卫生公约作为基本要求；把专心听讲、服从教师管理作为尊重老师劳动的具体表现。形成了“自主合作、勤学苦练”的浓厚学风和“文明、勤奋、活泼、向上”的优良校风，营造了积极向上的校园育人环境，推动了学校精神文明建设。
任教学重任，带头做好常规教学工作，带头探索新课程教学方法，带头承担校本教研课题。班主任都能以文明礼仪实践活动为契机，不断改进工作方法，抓好班风建设。
文明礼仪实践教育活动激发了教师参与新课程改革的热情。广大教师积极主动投入教学研究中，通过翻阅教改资料，查找教改信息，结合自己的教学实践，对科组的校本教研课题发表自己的见解和看法，共同探索适合本校实际的教学方法。同时，文明礼仪教育实践活动也促使广大教师认真做好常规教学工作，教师都能认真做好备、教、改、辅、查等环节工作，把提高教学质量建立在认真、扎实工作的基础上。
全区开展文明礼仪教育实践活动以来，据初步统计：师生参与做好事6万多人次，师生扶贫助学捐5万多元，扶助贫困学生1000多名。各学校评选出文明礼仪标兵1000多名，文明礼仪先进班200多个，表彰学生2000多名。
我区开展的文明礼仪教育实践活动取得了显著的效果。我们将继续努力，加强中小学思想道德建设，把文明礼仪教育实践活动持续、深入开展下去，为创建文明和谐校园、构建社会主义和谐社会而作出应有贡献。
保险专业毕业生求职信系列
在工作中文档的撰写和修改是保证工作质量的重要一步，我们会参考相应的范文模板。如何把范文更加完善呢？经过日出网的编辑的精益求精和打磨这篇“保险专业毕业生求职信”更加凝练，如果你觉得这份干货有价值请不要吝啬你的分享让更多人受益！
保险专业毕业生求职信 篇1
尊敬的领导：
您好！我叫，我是xx高等专科学校20xx级保险专业的一名毕业生，我以我最大的热情和十二分的虚诚向您递交我的个人材料，我自信符合应聘要求，在此很高兴向您介绍我自已。
我来自xx省xx市，闻名的小品之乡铸就了我开朗、大方、乐观、稳重、豁达、的性格，自强不息，永不言弃显我的生活理念。
大学生三年的学习中，我刻苦努力、积极进取，认真学习了西方经济学，公共关系学，应用写作，基础会计，财务管理，证券基础，投资基金、国际金融与国际汇兑、电子商务、财产保险、人身保险、风险管理、再保险、保险会计等近四十门课程、并且各科均以优异的成绩结业，连续多次获得二等、三等奖学金。责任心强、善始善终是我最大的优点，工作中积极组织同学开展各项活动，并多次获奖，我个人也边疆两年被评为优秀团干部。
在激烈的人才竞争中，我一定是最好的，但我会继续努力、不断进取、日致完善。
我将以乐观、坦诚的心期待贵公司给我的机会！
此致
敬礼！
求职者：
年 月 日
保险专业毕业生求职信 篇2
尊敬的领导：
您好！感谢您在百忙之中阅读我的求职信。
我是XX金融高等专科学校保险专业的一名毕业生，我以最大的热情向您递交我的个人材料，我自信符合应聘要求，在此向您介绍我自己。我来自XX地区，XX乡村造就了我开朗、大方、乐观、稳重、豁达的性格，“自强不息，永不言弃”是我的生活理念。
大学三年的学习中，我刻苦努力、积极进取，认真学习了西方经济学、公共关系学、应用写作、基础会计、财务管理、证券基础、投资基金、国际金融与国际汇兑、电子商务、财产保险、人身保险、风险管理、再保险、保险会计等多门课程，并且各科均以优异的成绩结业，连续多次获得奖学金。担任团支部书记和副班长职务使我的能力得到了充分的锻炼与提高。“做事认真、责任心强、善始善终”是我最大的优点，工作中积极组织同学开展各项活动，并多次获奖，我个人也连续两年被评为“优秀团干部”。
三年里，我各方面都严格要求自己，不断进取积极向党组织靠拢。在激烈的人才竞争中，我不一定是最好的，但我会是最努力的。我将以乐观、坦诚的心期待贵公司给我的机会！
此致
敬礼！
求职人：XXX
XXXX年XX月XX日
保险专业毕业生求职信 篇3
尊敬的领导：
您好!我叫XX我是XX金融高等学校20XX级保险专业的一名毕业生，我以最大的热情和十二分的虚诚向您递交我的个人求职信，我自信符合贵单位应聘的要求，在此很高兴向您介绍我自已。我来自XX市，铸就了我开朗、大方、乐观、稳重、豁达、的性格，自强不息，永不言弃显我的生活理念。
大学生四年的学习中，我刻苦努力、积极进取，认真学习了西方经济学，公共关系学，应用写作，基础会计，财务管理，证券基础，投资基金、国际金融与国际汇兑、电子商务、财产保险、人身保险、风险管理、再保险、保险会计等近四十门课程、并且各科均以优异的成绩结业，连续多次获得奖学金。20XX年XX月以优秀的成绩顺利通过了保险代理人的资格考试。担任团支部书记和副班长职务使我的能力得到了充分的锻炼与提高，做事认真、责任心强、善始善终是我最大的优点，工作中积极组织同学开展各项活动，并多次获奖。
四年里，我各方面都严格要求自已，不断进娶积极向党组织靠近，使我于20XX年被列为入党积级分子，20XX年党校毕业后经考核组织吸收为预备党员，20XX年转为下式党员。
在激烈的人才竞争中，我一定是最好的，但我会继续努力、不断进娶日致完善。
此致
敬礼！
求职人：
XXXX年XX月XX日
保险专业毕业生求职信 篇4
尊敬的领导：
您好!
我是XX金融高等学校XX级保险专业的一名毕业生，我以的热情和十二分的虚诚向您递交我的个人求职信，我自信符合贵单位应聘的要求，在此很高兴向您介绍我自已。
大学生四年的学习中，我刻苦努力、积极进取，认真学习了西方经济学，公共关系学，应用写作，基础会计，财务管理，证券基础，投资基金、国际金融与国际汇兑、电子商务、财产保险、人身保险、风险管理、再保险、保险会计等近四十门课程、并且各科均以优异的成绩结业，连续多次获得二等、三等奖学金。XX年XX月以优秀的成绩顺利通过了保险代理人的资格考试。担任团支部书记和副班长职务使我的能力得到了充分的锻炼与提高，"做事认真、责任心强、善始善终"是我的优点，工作中积极组织同学开展各项活动，并多次获奖，我个人也边疆两年被评为"优秀团干部"。
四年里，我各方面都严格要求自已，不断进娶积极向党组织靠近，使我于XX年下半年被列为入党积级分子，XX年党校毕业后经考核组织吸收为预备党员，20xx年转为下式党员。
在激烈的人才竞争中，我一定是的，但我会继续努力、不断进娶日致完善。
我将以乐观、坦诚的心期待贵公司给我的机会。
感谢您在帮忙之中阅完此信，相信我不会让您失望!期待您的回复!
此致
敬礼
保险专业毕业生求职信 篇5
尊敬的领导：
您好!
我是xx金融高等学校xx级保险专业的一名毕业生，我以的热情和十二分的虚诚向您递交我的个人求职信,我自信符合贵单位应聘的要求，在此很高兴向您介绍我自已。
大学生四年的学习中，我刻苦努力、积极进取，认真学习了西方经济学，公共关系学，应用写作,基础会计,财务管理,证券基础,投资基金、国际金融与国际汇兑、电子商务、财产保险、人身保险、风险管理、再保险、保险会计等近四十门课程、并且各科均以优异的成绩结业，连续多次获得二等、三等奖学金。xx年xx月以优秀的成绩顺利通过了保险代理人的资格考试。担任团支部书记和副班长职务使我的能力得到了充分的锻炼与提高，“做事认真、责任心强、善始善终“是我的优点，工作中积极组织同学开展各项活动，并多次获奖，我个人也边疆两年被评为“优秀团干部“。
四年里，我各方面都严格要求自已，不断进取积极向党组织靠近，使我于xx年下半年被列为入党积极分子，xx年党校毕业后经考核组织吸收为预备党员，20xx年转为正式党员。
在激烈的人才竞争中，我一定是的，但我会继续努力、不断进取日致完善。
我将以乐观、坦诚的心期待贵公司给我的机会。
感谢您在帮忙之中阅完此信，相信我不会让您失望!期待您的回复!
此致
敬礼
求职人：xxx
xxx年xx月xx日
中年人生感悟72条
感悟：一只大雁，肚子被树枝划伤，流了很多血。它每见到另一个大雁就扒开伤口说：你看我的伤口好痛。每个看见它伤口的鸿雁都安慰它，告诉它不同的治疗方法。它就继续给朋友们看伤口听取意见，后~~这样风格的短句你感兴趣吗？下面，我们为你推荐了中年人生感悟72条，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
中年人生感悟【篇1】
1、一个人的修养气质，均在行住坐卧四威仪中自然地显露出来。
2、钱钟书说：洗一个澡，看一朵花，吃一顿饭，假使你觉得快活，并非全因为澡洗得干净，花开得好，或者菜合你口味，主要因为你心上没有挂碍。人到中年，终于看清了时间，读懂了生命。人生起起落落，有多少事我们能够主宰呢，不如顺其自然，总起风的晨，总有绚烂的黄昏，也总有雨露滋润花事，一切皆是定数，生活其实不需要太多，你若只是一味的捡拾，而不懂得舍弃，人生便会负累，学会放下，难得一份轻松自在。
3、目标明确。方法可行。流程合理。激励到位.5、考核有效。
4、怨恨别人，气坏自己；贪恋别人，烦恼自己；抱怨别人，折磨自己；嫉妒别人，作践自己；障碍别人，陷害自己；羡慕别人，浪费自己。慈悲别人，快乐自己；尊重别人，敬重自己；宽容别人，豁达自己；随喜别人，富贵自己；帮助别人，天助自己；平等待人，富足自己。付出什么，得到什么，因果不虚，如影随形。
5、用短短的一句话去感受生活的味道。
6、今天领成绩单了，发现自己只考了，抄我的那个人考了。
7、走过几十年的风雨，转眼间人到中年，我们已步入上有老，下有小的年纪。忽然明白一个道理，我们要听从自己的心声，脚踏实地，更加明智的选择！
8、人生的每一种滋味都是要品尝的，酸甜苦辣。失恋只是其中的一味，再苦有黄连苦么？你一生中吃过几次莲花？当人到了一定年龄，就会自动免疫，所以为什么不在仍然感到悲伤的时候体验悲伤呢。
9、人到中年，想要后半生过得好一些，也要学会未雨绸缪，学会存钱，合理规划，管好自己的钱包，毕竟养老还是要靠自己。
10、人脉决定财脉，左右逢源好赚钱。累积你的人脉存折。良好的人际关系带来意外的财富。朋友多了好办事，利用朋友做生意。用别人的水，浇自己的树多一个朋友就多一条财路。一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。放低身段，结交挚友。借助贵人成大事。做生意必须先学会与人打交道。有人脉就有机遇。
11、老实人的恶意，就像米饭里的沙子或鱼片里的不洁刺一样，给人一种意想不到的痛苦。
12、学过物理的人大概都知道能量守恒定律：能量既不会产生，也不会消失，它只会从一种介质转移到另一种介质，或者从一个状态转移从另一个状态。因此，如果你常年和傻乎乎的人在一起，等到某一天你觉得对方似乎没有以往那么傻乎乎了，这个时候你就要引起注意了。
13、孩子们都长大了，让他们走自己的路吧。当我的父母老的时候，健康和快乐是很好的。
14、不了解自然，即佛是有情之物，一种思想去了解，有情之物是佛，所以全心从心到心去看真理。
15、生活只是一个栗子的海洋，但它含有太多的感情一定，聚在一起，离开，不愿或不愿，生活一直都是一个谜，因为不知道最终的这个谜团的答案，也只能一步一步前进。
16、一、首先要有强大的心理素质和不算太多也不能太少的积蓄。
17、人生在世，活着是一颗心，心可以宽，心可以窄，心不能针。尝遍天下，还是淡了最美。看尽世间繁华，还是平淡最真。
18、女人喝酒，是一种滋味。就像中年人喜欢喝茶一样，我们不再喜欢白酒的浓烈与迷惘，在阳光的照耀下，静如红酒中的一颗洁白的丝心。
中年人生感悟【篇2】
19、女人为爱情而结婚，男人为结婚而恋爱。0.没有什么事严重到可以被讥笑的程度，除了裤裆开了。
20、人到中年，上有老下有小，不管男女，起早贪黑，赚钱养家都是本职，家里老人身体健康的，可以帮一把，还好点，要是老人身体不好，三天两头进医院，那就每天真是一地鸡毛，所以中年人身体一定要保养好，有好工作固然是好，但身体才是本钱，有了好身体才能抗住生活的考验。
21、人到中年的人更知道老友珍贵，友情一如陈年老酿，越久越醇厚。
22、不要看不起你的同事。他们想要约会，而且他们拥有的比你多。
23、不要把钱看得太重，更不要斤斤计较了。一旦你克服了它，你就再也不能让它起死回生了。如果有人需要你的帮助，慷慨的给予是一种快乐。如果花钱能买到健康和幸福，那就这样吧。如果花钱能让你放松，那就值得了！聪明的人既能赚钱又能花钱，对自己也很好。
24、一旦你开始走路，你就停不下来了。现在开始像一棵随机生长的树，努力，困惑。我希望我能有一枝开满鲜花的枝，有足够的树阴，夏天为我遮阳，秋天为我果实累累。自己种树，别人也可以乘凉。
25、如果别人求我办件事儿，我实在太为难或者办不到，拒绝的那一刻真是恨不得给对方磕头。或是本来想着帮人的，结果没帮成，也会无比自责。反思了一下，这不仅仅是好心，更是软弱和太想给别人留个好印象。是病，要改，以后不这样了，就让爱恨随人，来去自由，轻松说不善良人内心写照，没帮上像犯了错
26、执笔难解意，非惹一卷香。抚弦易生情，更逢三秋月。
27、一个人如果处处为自己而烦恼，他就不可能过上幸福的生活。
28、有些人不断成长，坚持绝对是一种力量。好的读者，愿意努力工作，不仅读书，而且记笔记。人要成长，必须有一个原因，背后的努力和比常人积累了一定数量的努力。所以，关键还是在你自己身上。
29、幸福的生活藏在简单的日子中，中年的人或许会感到压力非常大，上有老，下有小，担起了家庭的重任，要顾着赚钱养家，有时候连一口气都喘不过来，所以更需要学会简单地过日子。
30、苦是人生的滋味，累是人生的自然，有些人，吃了一辈子的苦，就叹息人生苦短；有些人，苦的甜的，尝遍了一生。
31、一味贬人害人无时不是荆天棘地，一味损人，无时不是阴云淫雨。
32、不是所有的事情你都需要知道，当烦恼不说，更多的是徒劳；不是所有的人都必须懂你，悲伤不说，往往是歌的结局。看不见，就别难了，人生是单程的，属于你的风景并不多；不习惯，就不要逞强，即使是脑袋断了，也要有个好下场；不懂，不追求，一切还是迷茫，不要让自己太累。
33、人生如果错了方向，停止就是进步；超拽qq网名
34、让你的思想在锻炼，让你的身体在辛劳。
35、人生百年，没有太多的时间可以挥霍，都说幸福如饮水，冷暖自知，有些人，每天都在追逐幸福的路上，却从来也没有感觉到幸
36、人到中年对事情的态度会发生一波又一波的变化。在挫折中段炼自己的毅力，磨平自己以往棱棱角角的脾气，变得平和了，对事情也不追求急于求成，处理人际关系也会多理解一些多体谅一些，到了中年尤其会更加注重自身的以及全家人的身体健康，体会到平安是福，健康是最重要的。
中年人生感悟【篇3】
37、没有后悔过，因为每个人都有自己的时代。
38、每件事都是有目的的，它会在某种程度上帮助你成长。
39、自律的朋友，是人生的钥匙；让他帮他，是一种良好的人际关系。
40、一路走来，遍尝了人世间的酸甜苦辣。也有很多的无奈。人生永远是起起伏伏，跌跌撞撞。
41、人生有很多驿站，只要心是宁静的，无论是站在外面的世界，静静的欣赏繁华，还是在烟花的世界里，品味一切，都会有一种更加平静和从容。世界上的一切，去拥抱，去挥手告别，只要心中有爱，看一个烟花绚烂，还是留一个小平原，都是美好的。心存感恩，让生活更加温暖色彩，有爱的每一天都是幸福。
42、这时精神已被一种淡然、从容与平和的气氛所包围。如果把它比作四季，它不再是花儿绽放、色彩争艳的春天,也不是繁枝绿叶、果子青青的夏天，而是劳有所获、耕有所得的秋天;如果把它比作文学，它不是热情澎湃、激情汹涌的抒情诗，而是富有哲理、耐人寻味的记事散文;如果把它比作音乐，它不是急风暴雨、恢宏雄壮的进行曲，而是舒缓平和、华丽舒展的交响乐;如果把它比作画卷，它不是色彩鲜艳、明快飞扬的青春画，而是“明月松间照，清泉石上流”的淡雅山水画。
43、看开，看淡，放下，是对自己人生负责任，是对你爱的和爱你的人一种宽慰。
44、对男人一知半解的女人，最后做了男人的妻子；对男人什么都了解的女人，最后做了老处女。
45、人在苦累之中，要学会安慰自己，从而苦中作乐，才不丢掉幸福。不管多累，都要按时吃饭，休息好一点，第二天才有精神干活。
46、不知道宽容就不会得到别人的尊重，太过宽容就会失去自己的自尊。
47、自己若想得到快乐，就要宽容，自己若想寻求烦恼，就要损人利己。人生烦恼，多因恕己而不恕人。
48、人到中年才知道：如何善待他人，很多的善良和怨恨都是笑话。
49、明知道自己在意什么，却不想说出，还是太胆小。
50、我时常安慰自己，此生须脚踏实地做好自己的本职工作，不求轰轰烈烈，只求平平安安，平平淡淡，对伤害你不在乎你的人置之不理，对爱护你在乎你的人坦诚相待。
51、幸福很简单，就是平平淡淡生活中油盐酱醋茶，就在生活的细节中，只要你用心的去品味，幸福无处不在。
52、如果没有理性分析当法支持你做决定时，让心做主！
53、活着就是为了活着！品味生活，得到生活的意义。
54、嗯，中年人是正在事业爬坡的一个阶段，并且的话，事业很忙，家庭上也有老有小，所以中年的时候是一个人的人生，嗯，最难的时候，但是我个人觉得嗯，每个人的精力尊严的阶段嗯，并且的话，嗯，在中年的时候，只要有嗯阻力，才能促进你更好的前进，这也是一个人成长的必经阶段，你要笑着去面对
中年人生感悟【篇4】
55、人到中年的悲哀，就是没人陪。到了中年的男人时常会感觉孤独，因为他一睁眼全是要依靠他的人，而没有他可以依靠的人。其实，何止中年男人会感到孤独，中年女人又何尝不是。
56、人生最珍贵的是拥有一颗平常心，远离浑浊，平静如水，不被世界的五色所迷惑，不被生活的味道所迷惑。
57、二是，有一定的积累，终于意识到为自己而活，这个是一种蜕变和活的通透之选，这个不需要讨论，属于人生的一种成就。
58、人到中年，又得工作，还上有老下有小，压力很大
59、爱情就像炒菜，如果炒得不对，要么是半生不熟，要么是烧焦了。
60、生气的时候少说话，说出来就输了；如果你的心不及时，就不要做事，做事就会失败。
61、五十岁人生感言简短5O字？人到了五十岁身体各方面大不如以前了，对事情的看法不一样了，人常说人过五十知天命，桌体一天不如一天，年轻时为了过日子养育儿女，风里雨里辛苦拼打，对身体从没管过，而过了五十岁就知道有一个健康的身体被啥都要要，什么房子车子金钱都看淡了，都是身外之物，为有身体才是自已的，没身体一切都等于零！
62、你的技能是什么，人到中年才想起无一技之长无学历如何生存，如何才能度过眼前这一关。
63、路由由“脚”和“各”组成，所以“各有千秋”；正因为“每个人都有自己的方式”，每个人都有自己的成功。
64、不尝过人生的滋味，永远不知道人生的真正意义。
65、斑斓的爱的色彩，被缕缕的炊烟淡化、遮蔽、漂洗成一片灰白。而生命的困惑与感慨，却在夕阳的余晖里沉淀、滤化，幻变成一种超然与洒脱、宁静与淡泊。不管前方的路还有多遥远，霜白的爱定会在风雨中兼程并进，共享安泰。永不懈怠！
66、人生的强者，不是到处都能赢，而是只赢自己真正想要的。
67、您好，很高兴回答您的问题。我今年已经33岁，也算是一个慢慢步入中年的人了。感觉上有老下有小，自己每天的经济压力非常大。小孩儿要上学，还要担心老人的健康问题。每天感觉自己非常的孤独，没有人能替自己分担压力。中年人都不容易，尤其是男人，加油吧。
68、我们都渴望一生的爱，但有时这并不重要。生命中最糟糕的是，你爱上了一个人，却永远无法在一起。那些为爱哭泣的人，只有在被爱伤害后才会明白，忍耐是一种深深的爱，不是每个人都能懂得珍惜。与能容忍你的人牵手，比与能给你一生时间的人牵手更长久。
69、人生往往怕什么就怕什么，当你看到淡得得失，恩怨，不过风平浪静，死后诚惶诚恐。人生最珍贵的，是一颗平常心，生活在繁华之中，平静如水，不被世界的五色所迷惑，所有的味道都失去了。
70、最难改变的是习惯；最难提高的是素质；最难把握的是机遇；最难控制的是情绪；最难处理的是关系；最难平衡的是心态；最难实现的是梦想；最难遇到的是知己；最难积累的是财富；最难超越的是自己。面对难，成功者不断跨越，失败者畏缩不前。
71、人到中年，越来越力不从心，越来越苦闷。唉
72、感悟：一只大雁，肚子被树枝划伤，流了很多血。它每见到另一个大雁就扒开伤口说：你看我的伤口好痛。每个看见它伤口的鸿雁都安慰它，告诉它不同的治疗方法。它就继续给朋友们看伤口听取意见，后来终于感染死掉了。一个老大雁说：它是自己把自己弄死的。痛，说一次就痛一次，不如自己默默愈合。你若不坚强，懦弱给谁看！别人再好的安慰也比不上你自己内心的坚强！不说就没人知道你的痛，说了也没人可以替代要学会闭嘴！学会坚持！