[荐]宿舍关系承诺书精选。
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标题：宿舍关系承诺书——共筑和谐共处之家
一、
作为一名大学生，我们的大学生活无疑是与室友们度过的最为亲密且难忘的时光。在宿舍里，我们相互扶持、互相激励，共同经历成长的痛苦与欢乐。为了创建一个和谐、温馨的宿舍氛围，我们在此共同签署宿舍关系承诺书，以约定各方权益和宿舍规则。
二、遵守宿舍规定
作为宿舍的一员，我们承诺遵循宿舍规定，并知晓其重要性。我们将保持宿舍整洁，定期打扫卫生，并共同分担家务。我们将遵守宵禁时间，互相尊重安静学习的室友。我们将严格遵循用电用水的规则，避免浪费资源。
三、相互尊重与理解
相互尊重是宿舍关系的基石。我们承诺始终尊重彼此的个人隐私，不擅自触碰室友的私人物品。在使用共用设施时，我们将互相留有空间，不占夺室友的个人区域。我们将积极倾听室友的意见和想法，并尽量理解彼此的不同观点和生活习惯。
四、解决冲突的方式
冲突是宿舍生活中不可避免的一部分。我们承诺以成熟和友善的方式解决冲突。当发生矛盾时，我们将带着平和的心态进行沟通，并尽量避免使用暴力或冲动的行为。我们将尊重每个人的意见，并寻找共同解决的办法，确保任何争议在宿舍内部得到和平解决。
五、互助与共同成长
作为室友，我们要鼓励彼此进步，互相支持。我们将彼此分享学习经验和成果，共同提高学业成绩。在生活中，我们要互相帮助，关心室友的健康和情感状态。我们要在宿舍组织各种活动，加强团队协作和彼此的友谊。
六、宿舍安全与责任
宿舍的安全是我们每个人的责任。我们承诺严禁在宿舍内从事危险活动，确保宿舍的安全。我们将负责妥善保管个人贵重物品，并妥善使用宿舍提供的设施。在突发情况下，我们将共同制定应急预案，并互相协助。
七、签署和遵守
以上是我们对宿舍关系的承诺，我们郑重承诺遵守并贯彻这份《宿舍关系承诺书》中的每一条规定。我们将以共同的努力和责任感，共同创造一个和谐、友好的宿舍环境，让我们的大学生活更加充实、快乐和有意义！
八、结语
签署《宿舍关系承诺书》是我们为了建立良好的宿舍关系，共同打造一个舒适、温馨的共处之家而作出的重要举措。我们相信，只有我们大家共同遵守并信守承诺，我们的宿舍生活才能更加美好、丰富和有意义。让我们以共同的努力，共同塑造一个温馨而和谐的宿舍环境，共同享受大学生活的种种美好！
扩展阅读
[荐]基本餐桌礼仪有哪些
范文的构架重点有哪些？撰写各类工作文档是职场人士的常态，正式动笔前看看范文，写文章就会轻松很多，小编为了让大家能够更好地阅读精心准备了今天的“基本餐桌礼仪有哪些”。
基本餐桌礼仪有哪些 篇1
涮菜的时间也是很重要的，因为直接影响到菜品成熟之后的口感，我们作为吃货不能因为心急菜都没有煮熟就下肚了，小心很容易拉肚子哦。一些即食类的菜品只需要在锅里浮起来就能吃，煮太久反而失去了原味哦。
但是类似于千层肚、毛肚之类的菜品，涮菜的时间需要一个很好的把控，既不能太短，也不能太长，太短了没办法涮熟，时间太长了肉质又会受到影响，正确的时间大概把控在十多秒就差不多了哦。
各类肉食荤菜吃不停，根据自己的喜好任意涮好一锅菜品然后放进碗里慢慢品尝，这样能够品味出更多不一样的气氛哦。
像牛肉之类的菜品控制在1分钟之内，不然很容易使得菜品的口感变老，煮得稍微软一点口感会更好哦，如果喜欢劲道一点口感的牛肉也可以时间更短点，这样煮出来的口感也更加鲜嫩可口。
煮火锅还要注意素菜的时间一定要稍微长一点才好，像豆腐白菜一类的如果时间不够长很不容易煮熟，生的素菜吃起来口感实在太差了，小伙伴们一定要小心避雷呀。
但是像虾类菌菇类的食物至少要煮五分钟才能彻底杀菌，如果没有煮熟很容易引起肠胃的不舒适，不能因为一时的畅快而忽略了安全健康问题哦。
吃火锅对聚餐的小伙伴们来说是一件很愉快的事情，千万要注意卫生和礼貌哦，认真吃饭少说话，嗓门也不能太大，自己享受美味的同时也要多多尊重别人哦。
基本餐桌礼仪有哪些 篇2
如果是以主人的身分举办宴会，则男女主人应该分别坐在长餐桌的中间、面对面而坐。身为主人的你要逐一邀请所有宾客入坐，而关于邀请入坐的顺序方面，第一位安排入坐的应该是贵宾的女伴，位置在男主人的右手边，贵宾则坐在女主人的右手边。
如果没有特别的主客之分，除非有长辈在场，必须礼让他们，否则女士们可以大方地先行入坐，一个有礼貌的绅士也应该等女生坐定之后，再行入坐。
外出用餐时，免不了会随身携带包包，这时候应该将包包放在背部与椅背间，而不是随便放在餐桌上或地上。坐定之后要维持端正坐姿，但也不必僵硬到像个木头人，并且注意与餐桌保持适当的距离。
遇到需要中途离席时，跟同桌的人招呼一声是绝对必要的，而男士也应该起身表示礼貌，甚至如离开的是隔座的长辈或女士，还必须帮忙拖拉座位。
用餐完毕之后，必须等男女主人离席后，其他的人才能开始离座。
基本餐桌礼仪有哪些 篇3
进餐中放下刀叉时，应摆成“八”字型，分别放在餐盘边上。 刀刃朝向自身，表示还要继续吃 （如图一）
切东西时左手拿叉按住食品，右手执刀锯切成小块，用叉子送入口中 （如图四)
注意：若需要作手势时，应放下刀叉，不要一手拿刀或叉，而另一支手拿 餐巾擦嘴，也不可一手拿酒杯，另一支手拿叉取菜，同时任何时候，都不可将刀叉的一端放在盘上，另一端放在桌上，还有吃剩的菜，用过的`餐具牙签，都应放在盘内，勿置桌上。
避免浪费，确实不想继续的食品或饮料，可让服务员拿走盘子或杯子，不要留在座位上
基本餐桌礼仪有哪些 篇4
1敬酒时间
敬酒分为正式敬酒和普通敬酒。正式的敬酒，一般是在宾主入席后、用餐前开始就可以敬，一般都是主人提出来以欢迎各位来宾，同时还要说些许祝酒词。而普通敬酒，只要是在正式敬酒之后就可以开始了。
2敬酒仪态
有人提议干杯时，要手端酒杯起身站立，面带微笑，目视敬酒者;喝酒时也不用全部干完杯中的酒，只需稍稍喝一小口以示尊重;喝了酒之后也应面带微笑与其他人有眼神接触方可入座。
3敬酒姿势
敬酒需要有人率先提议。当你要敬酒时，应起身站立，右手端起酒杯，或者用右手拿起酒杯后，再以左手托扶杯底，面带微笑，目视其他特别是自己的祝酒对象，嘴里同时说祝酒词。
4敬酒顺序
一般情况下，敬酒应以年龄大小、职位高低、宾主身份为先后顺序，一定要充分考虑好敬酒的顺序，分明主次。即使和不熟悉的人在一起喝酒，也要先打听一下身份或是留意别人对他的称号，避免出现尴尬或伤感情。不是说非要先给主人回敬，如果在场有更高身份或年长的人，也要先给尊长者敬酒，不然会使大家很难为情。
5中西餐敬酒礼仪的不同之处
西餐中用来敬酒的一般是起泡酒，为避免昂贵的香槟型酒杯有所损伤，很多时候敬酒时是不碰杯的;若需要碰杯时，不能出现交叉碰杯的情况，不能从自己的位置起身跑到另外的位置与人碰杯。
在中餐中一般敬酒时需要碰杯，碰杯时酒杯应比对方的酒杯稍低，以示尊重对方;若与对方离太远无法碰杯，可以以酒杯杯底轻碰桌面代劳。
在西餐中，一般只祝酒，不劝酒，只敬酒，不会要求一杯干完，喝多喝少是个人的意愿;
而在中餐中敬酒时有些情况下是一干到底，敬酒者一般也会劝酒，视酒桌为交流感情的工具。
在西餐中若需敬酒说祝酒词，要在餐前或在上餐后甜点之后，千万不能在主菜时间敬酒，以免打扰到别人用餐;
在中餐中，一般随时都可以敬酒，但不要在别人咀嚼东西或与人交谈兴致正高时去打扰。
6敬酒礼仪的其他要求
谨记“主人优先”的原则，在餐桌上应由主人率先提出敬酒并致辞，其他人不能喧宾夺主。但也有另外一种情况，主宾或在场的其他人在开餐提议大家一起向主人敬酒，以感谢主人对大家的款待。
干杯时不一定非要喝酒，若不能喝酒，可以以果汁、茶、水等不带酒精的饮料代替，也可以由亲近的人代为喝酒。
提议敬酒前首先要确保每个人的杯中都有酒或饮料，然后站起来举起酒杯做出敬酒的姿势以引起大家的注意，可以辅助以简洁的祝酒词。
别人提议敬酒时杯中没有酒或饮料了怎么办?即使这样，也应端起空酒杯随大家一起回应别人的敬酒，嘴唇要碰一下杯口作样子。不要觉得拿空酒杯喝空气是件很尴尬的事情，如果别人在干杯时去慌忙续杯，这样更失礼。
别人提议干杯时到底该坐该站?在很随意的场合，事实上大家都是坐着干杯的。即使是主人站起来敬酒，来宾也可以坐着，当然许多情况下，大家为表对主人的尊重，都会站起来。在一些大型宴会或是一些很正式的场合，一般是站着干杯的。
餐桌敬酒注意事项
一、敬酒顺序——让你知道先敬谁
一般情况下，敬酒应以年龄大小、职位高低、宾主身份为先后顺序，一定要充分考虑好敬酒的顺序，分明主次。即使和不熟悉的人在一起喝酒，也要先打听一下身份或是留意别人对他的称号，避免出现尴尬或伤感情。既使你有求于席上的某位客人，对他自然要倍加恭敬。但如果在场有更高身份或年长的人，也要先给尊长者敬酒，不然会使大家很难为情。按照一般情况应首先敬在座的辈份最大或地位最高的人，敬酒时长辈可以同时和一个或一个以上的晚辈喝但是晚辈不能同时和两个以上长辈喝，一般敬酒的顺序是顺时针敬。
二、敬酒姿态——让你喝得更优雅
敬酒时，上身挺直，双腿站稳，以双手举起酒杯，待对方饮酒时，再跟着饮，敬酒的态度要热情而大方。在规模盛大的宴会上，主人将依次到各桌上敬酒，而每一桌可派遣一位代表到主人的餐桌上去回敬一杯。在接受斟酒的时候，绝对不可以把酒杯拿在手里，主要是为了防止酒杯撞倒酒瓶。啤酒是可以手持着倒的，但要注意右手拿瓶，左手拿杯，并且右手要倾斜着倒才美观。另外，注意啤酒泡沫要与杯口齐平，不能有溢出。
三、敬酒分量——喝出你的诚意
如果你是晚辈，敬酒不能一杯酒敬多个人，只能敬一个人。如果你是敬酒人，客人随意时，你喝的一定要比客人喝的多。如果你是下级，碰杯时你的酒杯一定不能高于被敬人的酒杯。聪明的下属向领导敬酒时，首先得跟领导言明，自个干杯，领导随意。席上敬酒，以适量为宜，随意而尽兴。
四、敬酒祝语——让酒桌气氛更融洽
在餐会上，致祝酒辞通常是男主人或女主人的优先权。如果无人祝酒，客人则可以提议向主人祝酒。如果其中一位主人第一个祝酒，一位客人可以在第二个祝酒。面对祝酒，被祝酒的人不用将酒喝光。而只是站起来喝一些，并道"谢谢。"同时向对方祝酒。如果愿意的话，女性可以非常自由地敬酒，而且回答敬酒只要笑一笑，或向祝酒者的方向点头示意就足够了。在祝酒结束后，她还可以朝他举起杯子，作出姿势表示“谢谢你，也祝你……”酒桌上可以显示出一个人的才华、常识、修养和交际风度，有时一句诙谐幽默的语言，会给客人留下很深的印象，使人无形中对你产生好感。所以，应该知道什么时候该说什么话，语言得当，诙谐幽默很关键。
基本餐桌礼仪有哪些 篇5
这里所说的倒茶学问既适用于客户来公司拜访，同样也适用于商务餐桌。
一般酒会和茶会的时间很长，大约都有在两小时以上。也许逛了几圈，认得一些人后，你很快就想离开了。这时候，中途离席的一些技巧，你不能不了解。常见一场宴会进行得正热烈的时候，因为有人想离开，而引起众人一哄而散的结果，使主办人急得真跳脚。欲避免这种煞风景的后果， 中途离开酒会现场，一定要向邀请你来的主人说明、致歉，不可一溜烟便不见了。和主人打过招呼，应该马上就走，不要拉着主人在大门大聊个没完。因为当天对方要做的事很多，现场也还有许多客人等待他(她)去招呼，你占了主人太多时间，会造成他(她)在其他客人面前失礼。有些人参加酒会、茶会，当中途准备离去时，会一一问她所认识的每一个人要不要一块走。结果本来热热闹闹的场面，被她这么一鼓动，一下子便提前散场了。这种闹场的事，最难被宴会主人谅解，一个有风度的人，可千万不要犯下这钟错误。
基本餐桌礼仪有哪些 篇6
有关餐巾的使用问题，必须等大家都坐定之后，才可开始使用。餐巾摊开后，应该摊平放在大腿上，千万不要放进领口，因为三岁小女孩这样做或许很可爱，但十三岁以后的成人这样做就有点不太好了。
另外，餐巾的主要功能是防止食物弄脏衣服，以及擦掉嘴唇与手的油渍，请不要在忘记带面纸的情况下，拿来擦鼻子，因为这样既不典雅也不卫生。
有些人或许会担心餐具的卫生问题，因而用餐巾来擦拭餐具，其实这是很不礼貌的举动，会造成餐厅或主人的难堪。用餐完毕之后，应该将餐巾折好，置放在餐桌上再离开。
在西餐的刀叉使用顺序方面，原则是由外而内。要先使用摆在餐盘最外侧的餐具，每吃一道，就用一副刀叉;食用完毕之后，刀叉并排在盘子中央，服务生会主动来将盘子收走。餐具除了用来切割食物之外，也被用来移动食物，因为在正式场合下转动盘子是很不礼貌的行为。
基本餐桌礼仪有哪些 篇7
1、餐前准备
在吃饭之前，让孩子帮着摆放碗筷、端菜等，准备好后，可让孩子邀请长辈用餐，并记得饭前洗手。
2、请长辈先入座，让长辈先吃
敬老是中华民族的传统美德，家长平时就要做好示范，吃饭时先请家中长辈入座，并先给长辈盛饭。
《大学》云：“物有本末，事有终始，知所先后，则近道矣。” 做人要明白先后次第，在长辈还未动筷之前，晚辈不应自顾自地先吃起来。在家长把碗递给孩子时，孩子应双手把碗接过来，表示对长辈的尊敬。
3、鼓励孩子帮家人及长辈夹菜（用公共筷）、盛饭
孩子完成后父母可以夸奖孩子“妈妈发现你很会照顾别人”等。
4、正确地拿筷子
最好和孩子讲讲筷子的起源，并教会孩子正确使用筷子。单单是一个用筷子，就可以让一个人显得很有教养，我们老祖宗发明了筷子，一种道具可以用于各种食物，蕴含着深厚的以不变应万变、以简单应对复杂的传统文化精髓，这也是我们必须要传承的。
5、不消极评价食物
不抱怨别人辛苦为你准备的饭菜不合口味，不要说任何没有礼貌的评论。要怀着一颗感恩的心来享受我们的每一顿饭。这种感恩包括对大自然各个季节给我们带来各种当季的美味，包括对培育这些食品的人，也包括给我们补充营养和能量的这些食物。
6、规范坐姿
餐桌上要让孩子身体坐正坐直，保持挺拔的姿势。这样不仅好看，也有利于儿童消化。
用餐时中式饭碗要端起，一手把碗一手拿餐具，不低头扒饭，手肘不要支放在桌面上，双腿放在桌子下面，双脚尽量并齐，不可跷足，与餐桌的距离以便于使用餐具为佳。
西餐餐叉送嘴边，不为食物而折腰。双脚要平放，脱鞋或叉开双腿都很不礼貌；不翘腿，不抖脚。
7、吃饭时不要敲打碗筷或大声喧哗
敲打碗筷和大声喧哗都是很没有教养的行为，不尊重他人的表现，会引起同桌吃饭的人的反感和厌恶。
8、避免在盘中翻来翻去
夹菜的时候一次不宜夹得太多，把自己碗、碟里的吃完，再去取菜。不要为了挑自己喜欢吃的菜而用勺子或筷子在盘中翻来翻去，有的人甚至将自己喜欢的菜从盘中全部调走，而把不好吃的留给别人，这是一种很失礼的行为，并且显得比较自私。
9、吃饭时尽可能不要发出声音
用餐时，细嚼慢咽，餐食在口中不说话；喝汤的时候不要用嘴吸，以防止发出声音。
10、勤擦嘴
11、不要把筷子放在嘴里和舔筷
12、不要手握筷子在餐桌上乱寻
基本餐桌礼仪有哪些 篇8
1、主人敬主宾。
2、陪客敬主宾。
3、主宾回敬。
4、陪客互敬。
记住：作客绝不能喧宾夺主乱敬酒，那样是很不礼貌，也是很不尊重主人的。
五、倒茶
这里所说的倒茶学问既适用于客户来公司拜访，同样也适用于商务餐桌。
首先，茶具要清洁。客人进屋后，先让坐，后备茶。冲茶之前，一定要把茶具洗干净，尤其是久置未用的茶具，难免沾上灰尘、污垢，更要细心地用清水洗刷一遍。在冲茶、倒茶之前最好用开水烫一下茶壶、茶杯。这样，既讲究卫生，又显得彬彬有礼。如果不管茶具干净不干净，胡乱给客人倒茶，这是不礼貌的表现。人家一看到茶壶、茶杯上的斑斑污迹就反胃，怎么还愿意喝你的茶呢? 现在一般的公司都是一次性杯子，在倒茶前要注意给一次性杯子套上杯托，以免水热烫手，让客人一时无法端杯喝茶。
其次，茶水要适量。先说茶叶，一般要适当。茶叶不宜过多，也不宜太少。茶叶过多，茶味过浓;茶叶太少，冲出的茶没啥味道。假如客人主动介绍自己喜欢喝浓茶或淡茶的习惯，那就按照客人的口胃把茶冲好。再说倒茶，无论是大杯小杯，都不宜倒得太满，太满了容易溢出，把桌子、凳子、地板弄湿。不小心，还会烫伤自己或客人的手脚，使宾主都很难为情。当然，也不宜倒得太少。倘若茶水只遮过杯底就端给客人，会使人觉得是在装模作样，不是诚心实意。
再次，端茶要得法。按照我国人民的传统习惯，只要两手不残废，都是用双手给客人端茶的。但是，现在有的年青人不懂得这个规矩，用一只手把茶递给客人了事。双手端茶也要很注意，对有杯耳的茶杯，通常是用一只手抓住杯耳，另一只手托住杯底，把茶端给客人。没有杯耳的茶杯倒满茶之后周身滚烫，双手不好接近，有的同志不管三七二十一，用五指捏住杯口边缘就往客人面前送。这种端茶方法虽然可以防止烫伤事故发生，但很不雅观，也不够卫生。请试想，让客人的嘴舐主人的手指痕，好受吗?
添茶。如果上司和客户的杯子里需要添茶了，你要义不容辞地去做。你可以示意服务生来添茶，或让服务生把茶壶留在餐桌上，由你自己亲自来添则更好，这是不知道该说什么好的时候最好的掩饰办法。当然，添茶的时候要先给上司和客户添茶，最后再给自己添。
六、离席
一般酒会和茶会的时间很长，大约都有在两小时以上。也许逛了几圈，认得一些人后，你很快就想离开了。这时候，中途离席的一些技巧，你不能不了解。
常见一场宴会进行得正热烈的时候，因为有人想离开，而引起众人一哄而散的结果，使主办人急得真跳脚。欲避免这种煞风景的后果，当你要中途离开时，千万别和谈话圈里的每一个人一一告别，只要悄悄地和身边的两、三个人打个招呼，然后离去便可。
中途离开酒会现场，一定要向邀请你来的主人说明、致歉，不可一溜烟便不见了。
和主人打过招呼，应该马上就走，不要拉着主人在大门大聊个没完。因为当天对方要做的事很多，现场也还有许多客人等待他(她)去招呼，你占了主人太多时间，会造成他(她)在其他客人面前失礼。
有些人参加酒会、茶会，当中途准备离去时，会一一问她所认识的每一个人要不要一块走。结果本来热热闹闹的场面，被她这么一鼓动，一下子便提前散场了。这种闹场的事，最难被宴会主人谅解，一个有风度的人，可千万不要犯下这钟错误。
基本餐桌礼仪有哪些 篇9
孕妇酗酒，生儿必丑
人在大量饮酒后，酒精进入血液，流遍全身，对全身各个器官都有不同程度的危害，而人体的生殖细胞对化学药物尤其敏感。因此酒精对生殖细胞有严重的不良影响。男子饮酒后可使精子质量不高，如果酒后同房，会影响受精卵的质量，使胎儿体力、智力低下、呆笨，甚至成为白痴。孕妇饮酒对胎儿的危害更大。据报告，酗酒妇女所生婴儿畸形比不饮酒的要多2倍。这种“慢性酒精中毒”的婴儿，有特殊的发育缺陷表现，头小、个子小、体轻、发育不好、智力低下，患心脏病者居多，有的还长得特别丑。所以孕妇最好烟酒不沾。
[荐]我做哥哥了教案(通用5篇)
教案课件是老师不可缺少的课件，所以在写的时候老师们就要花点时间咯。 学生反应可以帮助教师做出更有效的课堂管理决策，怎么样教案课件才算不错呢？如果您在寻找优质文章建议您阅读“我做哥哥了教案”，欢迎您来参考并充分阅读这篇文章！
我做哥哥了教案 篇1
活动目的：
1.观察图画，理解故事内容，并用自己的语言讲述故事。
2.幼儿能够大胆、清楚的表述自己对故事中人物的见解。
3.初步学习正确看待自己和别人的差异，认识自己。
活动准备：
课件鼠小弟、大象哥哥图片
活动过程：
一、看图片理解故事内容。
1.观察封面
故事的名字叫什么？
2.里面会发生什么事情呢？
3.初次感受绘本前半部分，理解故事。
师：请小朋友仔细看。（放课件p1_p8）
师：你看到了一个什么故事？（个别回答）
引导幼儿仔细观察每一幅图画，组织语言，讲述故事。
师：这是个不错的故事，但是只有图画，没有文字，我没有办法将给别的小朋友听，你们来帮我给每一幅图加上文字可以么？
P1：这幅图上是谁？他们:想干什么?鼠小妹会对鼠小弟说什么？鼠小弟怎么回答的？
P2:鼠小妹怎么了？（生气的走了，不和鼠小弟做朋友了）鼠小弟这是心里感觉怎么样？
P3:鼠小弟看到大象哥哥心理会想些什么呢？
P4：鼠小弟看到大象哥哥很轻松的就摘下苹果，它的表情怎么样呀？心里会怎么想呢？
P5：它们在干什么？谁的力气大呢？（大象的力气大）
P6：大象哥哥在干什么?鼠小弟躲在哪？为什么鼠小弟会躲在大象哥哥的后面？（大象的胆子大）
P7:它们在干什么？（吃东西）鼠小弟看到大象哥哥吃那么多的东西，心里是怎么想的？
P8：大象的表情怎样？（得意）
4、通过故事影响，选择认为最棒的人物，调整位置。
师：看到这里，你心中最棒的是大象哥哥，还是鼠小弟呢？
师：请你喜欢谁？就坐在谁的那边！
师：谁来说一说，你为什么喜欢大象？（或鼠小弟）
（大象力气大，吃得多，胆子大）
师：谁来说一说你身上都有什么优点？
5、教师：
6、感受后半部分故事内容，正确鼠小弟和大象哥哥。(p17_p20)
师：故事并没有结束，还有几幅图画，我们来看看又发生了什么事？
P17:鼠小弟看到了什么？他感觉怎么样？（好臭，好恶心，好难闻）它会怎么做呢？
P18:鼠小弟把便便清理走了。
P19：鼠小弟又看到了什么？
P20：它又是怎么做的？
7、再次选择心中最棒的`人物，调整位置。
师：看到这里，你心中最棒的是谁？请坐在谁的那边？
师：你为什么又认为鼠小弟是最棒的呢？
大象身上有很多得优点，但也有不做的地方？
8、教师：
9、完整欣赏故事，正确认识大象哥哥和鼠小弟的差异。(p21—P34)
二、游戏：取长补短
玩法：先请一个孩子站起来说自己的一个优点和不足，这个孩子的不足是哪个孩子的优点，请有这个优点的小朋友和第一个小朋友拉起手。依次类推，最后围城一个圆，
：我们每个人都有不可改变的不足，但也有值得学习的优点。要正确的认识自己，接受自己不足的地方，发挥自己的优点，努力做最好的自己，你就是最棒的！或者将最后一个游戏环节换为，欣赏名人，如：邓亚平，教练觉得她个子低，不适合打乒乓球，但是她坚持刻苦锻炼，最后获得了世界冠军。张海迪等。
我做哥哥了教案 篇2
心理辅导之学会接纳
我做哥哥（姐姐）了
宁波市江北区中心幼儿园 朱黎黎(***)
一、辅导缘起
随着二胎政策的放开，有两个孩子的家庭越来越多，在我所带班级的36个家庭中就有9个家庭是二胎家庭。有些家长、同事也经常会提起孩子有了弟弟妹妹后的变化，如变得敏感、情绪不稳定等。加之前段时间媒体报道的“13岁女孩割腕自杀逼母堕胎”的事件，更加引起我对二胎的关注和思考。于是，我在幼儿园进行了一次调查，了解到400个孩子中有近四分之一是二胎家庭，并且有不少家长正在计划要二胎。对于第一个孩子来说，从小就习惯了以自我为中心的优越感，很多孩子明确表示不喜欢有弟弟妹妹，主要理由有害怕爱的缺失；担心物质被分享；拒绝改变生活秩序。如何引导他们接纳生活变化并身心健康、快乐的成长？这是一个迫切需要解决的问题。
因此，我萌发了开展团体心理辅导活动的想法。辅导对象为大班幼儿，他们的求知欲、同理心、理解能力不断提升，能够换位思考。拟通过辅导，引导幼儿学会接纳家庭新成员，快乐地面对生活带来的变化；尝试用多种积极的方法与兄弟姐妹相处，体验拥有兄弟姐妹的幸福。
二、辅导节点
1.热身台——心的选择，真情流露。
（1）欢乐入场：在《让我住我家》的音乐声中进入活动室，根据家庭人数（三口之家或四口之家等）分组入座，共同欣赏全班幼儿各自的全家福照片，体验一家人在一起的温馨感觉。
（2）心的选择：“如果爸爸妈妈再为你生一个弟弟或妹妹，你愿意吗？”请幼儿用姓名贴来做一个选择，如果幼儿愿意，就将姓名贴贴到绿色的卡纸上；反之，就将姓名贴贴到黄色的卡纸上。
（3）心声流露：请幼儿说出自己的选择以及选择的理由，教师根据幼儿的回答出示相应的图片。
（4）教师小结：对于一些小朋友来说，家里多个弟弟或妹妹会让自己产生担忧：①害怕爸爸妈妈把更多的爱给弟弟或妹妹；②心疼妈妈太辛苦；③害怕生活被打乱；④担心东西被分享。而喜欢有弟弟或妹妹的小朋友则觉得，有人陪伴会带来更多的快乐，收获更多的爱。
2.情景场——绘本欣赏，真情感受。
（1）欣赏绘本：请幼儿欣赏《汤姆的小妹妹》绘本的第一部分，并思考“汤姆自从有了小妹妹之后，他的生活发生了许多改变，你觉得汤姆心里会怎么想？”
（2）情景扮演：看来汤姆非常委屈、非常难过，如果你是汤姆，你有什么心里话要对父母说？请你找一个朋友结成一组，一个做爸爸或妈妈，另一个做汤姆，把心里想说的话大胆说一说，然后再交换角色。
（3）分享体验：对爸爸或妈妈大胆说出自己的爱和需要之后，你感觉怎样？从这个活动中你学到了什么？
3.工作坊——实景演练，真情迁移。
（1）脑洞大开：欣赏绘本第二部分，并展开想象：爸爸妈妈在花园里做事时，汤姆听见妹妹开始大声地哭泣，你猜汤姆会怎么做？
（2）现场采访：询问有哥哥姐姐的小朋友：“如果你哭了，哥哥姐姐会怎么做？”询问有弟弟妹妹的小朋友：“你们会怎么对待弟弟妹妹的哭闹呢？”
（3）实景演练：看来汤姆真是一个好哥哥，你能不能做个好哥哥或好姐姐呢？领任务：弟弟或妹妹抢了你的玩具怎么办？
找朋友：找一个好朋友结成一组，一个做哥哥或姐姐，一个做弟弟或妹妹。想办法：一起商量，有什么好办法能解决这个问题。演一演：把解决的过程表演出来。幼儿分组表演，教师巡回指导。
（4）分享交流：请幼儿把解决问题的好方法在全班小朋友面前进行表演。（穿插采访：请问这位姐姐，你怎么想到用这个好办法的？请问妹妹，有这样的姐姐你有什么感受？）
（5）颁奖鼓励：对参与展示的小组颁发小奖品予以鼓励。
4.感悟园——视频展示，真情绽放。
（1）播放视频：生活中有很多好哥哥好姐姐值得我们学习，让我们一起来看看哥哥姐姐与弟弟妹妹的快乐生活吧！
（2）随机提问：他们在干什么？这个哥哥（姐姐）真棒，给他（她）鼓鼓掌。
5.实践点——体验时间，真情延伸。
不管以后家里是否会增添弟弟或妹妹，我们都可以成为好哥哥或好姐姐。请你在接下来的一周时间里，以哥哥或姐姐的身份关爱弟弟妹妹们(可以是邻家的或幼儿园中小班的弟弟妹妹)，并用图画的形式的记录下来。
三、辅导反思
本次活动我以绘本《汤姆的小妹妹》作为载体，引导孩子们跟着小兔子汤姆一起面对家庭新成员的降临，经历好奇-欢迎-失落-接纳的一系列情绪变化，进而迁移到自身，帮助幼儿积极面对生活带来的变化，体验到有兄弟姐妹是一件幸福的事情。
整个活动围绕一个“情”字展开。游戏激情、绘本迁情、表演抒情、视频化情、体验用情，把情、意、行融合在一起，很好地调动了孩子们对活动的兴趣，较好地完成了辅导目标。尤其是角色体验和现场演练是本次活动的亮点所在，使孩子们在真实地表达内心想法的同时，通过扮演、练习，体验到做哥哥姐姐的责任和荣耀。
学会接纳家庭格局的改变，学会分享爱与物品，是孩子们必须面对的人生课题，这不是仅仅通过一次活动就能改变的。但我想本次活动也许能在观念层面对孩子们进行引领，后续还需要老师和家长在日常生活中，悉心关注孩子的心理状态，积极沟通，及时疏导。
编者点评：“二胎”是一个崭新的话题，对“老大”和“准老大”们有很现实的辅导意义。活动中，老师既能正视形势、直面话题，又能迂回迁移、含蓄点拨，做到重引导而弃教条，重感悟而弃灌输，深浅有度，效果到位。绘本呈现引导幼儿情感迁移，实践作业为幼儿践行“好哥哥（姐姐）”提供了可能。辅导让幼儿品尝到“接纳、分享和付出是一种幸福”的愉悦。
活动中也会发现有些孩子有较强烈的“二胎焦虑现象”，对这样的孩子，教师要注重后续的辅导。
我做哥哥了教案 篇3
活动目标：
1、使幼儿在实践活动中掌握做好哥哥、好姐姐的方法和技巧。
2、使幼儿知道大班的小朋友要做弟弟妹妹的好榜样，增强他们做好哥哥好姐姐的责任感和自信心。
3、能积极参与讨论班级行为规范，懂得大班孩子是弟弟妹妹的榜样，应努力遵守一定的行为规范。
活动准备：
1、朗诵的配乐磁带。
2、与小班联系，带6名小班幼儿到大班并提供椅子。
3、大班幼儿自带食品一份，玩具一件。
4、大班幼儿人手一张白纸、一合水彩笔、一块kt板制作“好哥哥、好姐姐专栏”
活动过程：
（一）通过交友会，评出“好哥哥、好姐姐”
1、师：今天，有一些小班的弟弟妹妹来到了我们班，你们欢迎吗？怎么欢迎呢？（鼓掌、让座等）
2、我们怎样让这些刚上幼儿园还会哭哭闹闹的小弟弟、小妹妹高兴起来呢？
3、开交友会：我们来开个交友会，每个哥哥姐姐都开动小脑筋，让弟弟妹妹高兴地和你做朋友，最后我们还要评出“好哥哥好姐姐”给他们发奖牌。
（二）通过“维尼的`故事”激励幼儿做好榜样。
1、维尼也是一位哥哥，他是怎么当哥哥的，我们一起来听听“维尼的故事”。
2、你觉得维尼是一位好哥哥吗？为什么？你认为它怎样做更好？
3、在幼儿园里你们都是大哥哥，大姐姐，你们会怎样做好哥哥好姐姐？
（三）表演儿歌《我是大班小朋友》
我们学过一首儿歌就说了大班的小朋友怎样做哥哥姐姐，一起来念一念。
附：儿歌我是大班小朋友
开学了，我高高兴兴地来到幼儿园，
从现在起，我就是大班的小朋友了。
小弟弟，你听过老师讲课吗？
来，看我听课多认真，
举手发言动脑筋。
小妹妹，你会穿衣服吗？
来，我帮你把衣服穿整齐。
小朋友，你会做玩具吗？
来，我折一个小鸟送给你。
老师、老师，你别夸奖我，
这些都是应该的，
因为我是大班小朋友了。
（四）布置好哥哥、好姐姐专栏
只要尽自己的努力，我们都能做好哥哥、好姐姐，这里有一张表，我们可以把自己做得好的方面记录下来，两个星期以后，看看谁是真正的好哥哥、好姐姐。
我做哥哥了教案 篇4
活动目标：
1．阅读故事内容，理解野田做哥哥后带弟妹外出的相关情节。
2．感受野田内心所发生的巨大变化，对人物心理进行合理想象。
活动准备：
ppt
活动过程：
1．谈话导入。
（1）升到大班了，我们小朋友成了幼儿园最大的哥哥姐姐了，你觉得做哥哥姐姐的感觉怎样？（很自豪）
（2）小朋友，你喜欢做哥哥姐姐吗？请说说你的理由。我们来看看谁跟你们一样也当哥哥了（出示ppt）看，是谁啊？（小猫）对，它的名字叫野田。
2．播放课件。
（1）观察图中的三幅图，你从哪里看出野田做哥哥不开心的原因了？
野田觉得，妈妈有了弟弟妹妹，好像不像从前那么喜欢自己了。野田会做些什么呢？后来发生了什么事？
（2）虽然野田不喜欢弟弟妹妹，可是当有一天妈妈要野田带弟弟妹妹去森林里玩，野田还是答应了，野田带着弟弟妹妹一摇一摆的朝森林里走去
（3）他们来到了一棵大树下，野田想，就是这些麻烦的弟弟妹妹，让妈妈不再爱我了，我要把他们扔掉，于是野田“嗖”的一声很快的爬到树顶上，弟弟妹妹看见了，开心的说：“哥哥，你好棒耶！”于是他们也学哥哥往树上爬，弟弟妹妹的力气太小了，他们往上爬一点往下滑一点
（4）他们好不容易爬到树枝上，可是眼看树枝都快断了，这时弟弟妹妹会怎么样？你们觉得野田会去救弟弟妹妹吗？（野田虽然想把弟弟妹妹扔掉，可是又想谁叫我做哥哥呢，于是野田一手拉起旁边的弟弟，另一只手拉着一个妹妹，可是野田的力气太小了，小朋友说你们是哥哥姐姐了，老师来看看你们的力气有多大）
游戏：提供四张桌子，幼儿分成四组，请幼儿选出哥哥或者姐姐（可以用石头剪刀布的形式选出获胜者）哥哥或者姐姐站在树顶上（桌子）将树下的弟弟妹妹拉上来，而且要保护弟弟妹妹不能摔下来，看看哪组最快，组后采访获胜组的小朋友，说说他们的方法，教师小结
（5）野田看到小朋友的力气那么大，他也使出浑身的力气把弟弟妹妹拉到树顶上，再把他们一个一个的背下来，弟弟妹妹安全了，他们会怎么对野田说？
（6）野田带着弟弟妹妹继续往前走，突然（播放声音）谁来了？（大灰狼）野田带着弟弟妹妹拼命地往前跑，前面有座独木桥，野田很快的跑到桥对面，可是弟弟妹妹不敢过去，怎么办？野田会把弟弟妹妹丢掉吗？如果你是野田怎么帮助弟弟妹妹过独木桥？
游戏：幼儿全体起立（凳子就是独木桥）分成两组，选出哥哥或者姐姐，哥哥姐姐在桥的对面想办法让弟弟妹妹过独木桥，而且还不能从桥上掉下来，小朋友比完后，说说他们是怎么做的，还可以用什么方法又快又安全过独木桥？
（7）野田也想到了一个办法，看看是不是和小朋友想到的是一样的，请小朋友观察野田是怎样帮助弟弟妹妹过独木桥的。
（8）野田带着弟弟妹妹回到家，弟弟妹妹们把他们今天遇到事情告诉了妈妈，妈妈会怎么说？野田听了心情怎样？
（9）为什么野田做哥哥了一开始不开心，后面就很开心呢？请幼儿讨论
三、教师小结：
当我们帮助了别人，就会很开心！以后我们大班的哥哥姐姐也要经常帮助小中班的弟弟妹妹解决很多的困难
我做哥哥了教案 篇5
活动目标：
1.借助故事情境，体会野田做哥哥的情绪变化。
2.遇到困难时，同伴间能给予力所能及的帮助。
3.通过游戏体验，感受同伴互助带来的快乐。
4.根据已有经验，大胆表达自己的想法。
5.通过教师大声读，幼儿动情读、参与演，让幼儿感知故事。
活动准备：
PPT课件，爬梯4张，独木桥2根。
活动过程：
一、谈话导入，引发兴趣
你们是哪个班的孩子？你们已经是幼儿园里最大的哥哥姐姐了。那你告诉我，做哥哥姐姐有哪些本领？
二、游戏体验，感受互助带来的快乐
片段1
1．我这里也有一个哥哥，他的名字叫野田，你觉得他开心吗？
2．野田做哥哥了，为什么不开心呢？
小结：野田觉得有了弟弟妹妹，那是一件麻烦的事，所以不开心。
片段2
1．主要问题：
（1）你们觉得弟弟妹妹们能够爬到树顶吗？为什么？
（2）看看小猫们遇到了什么危险？会怎么喊？
（3）野田哥哥又会怎么想，怎么做呢？
野田想：我做哥哥了，我要帮助他们。于是，他伸出了手，嘿哟！嘿哟！拉了一只又一只。谁是有力气的哥哥？来帮帮他！
2．游戏：“爬树”
规则：4个人一组，商量一下，找一个力气最大的做哥哥，其他人做弟弟妹妹。比一比哪个哥哥能够又快又安全地把弟弟妹妹们都拉上来。
3．交流游戏感受。
选哥哥时发生争议，你们是怎么解决的?
有人不敢爬，你们是怎么帮助的？
片段3
1．主要问题：
（1）听，什么声音？谁来了？
（2）野田会让弟弟妹妹再发生危险吗？
（3）野田哥哥先过了桥，弟弟妹妹们呢？
怎么帮助就能过去了？
2．游戏：“过独木桥”
规则：8个人一组，商量一下，找一个最勇敢的做哥哥，其他人做弟弟妹妹。然后相互帮助，又快又安全地过独木桥。
3．交流游戏感受。
你们都通过了独木桥，开心吗？我们互相抱一抱，庆祝一下！
说说刚才你们是怎么互相帮助的？
片段4
野田让弟弟妹妹们抓住它的尾巴，大家相互帮助，走过了独木桥。
瞧，现在的野田笑得多甜呀，还记得野田刚做哥哥时的表情吗？他的心情为什么会发生这么大的变化呢？
三、活动延伸，情感升华
1.你们生活中一定也有许多相互帮助的事情，谁来说说看！
2.老师也捕捉到了一些镜头，让我们一起来欣赏！
3.总结：生活中能够相互帮助、相互关爱，这是一件多么幸福、快乐的事情！
教学反思：
大家都知道，现在的孩子独生子女比较多一些，孩子们做哥哥姐姐这方面的体验其实在日常生活中的机会是很少的。然而，感受做哥哥姐姐的快乐，需要用体验的方式来进行，也就是真正的在一个活动中让孩子们去体验。体验两个字，写写简单，其实真正的让孩子们有触动的那种体验还是蛮难做到的。但大班的孩子在平时的活动时能与同伴分工合作，遇到困难能一起克服。为此，在第三次教学活动中，我加入了“营救弟弟妹妹”的游戏，即两段体育游戏（爬树顶和走独木桥），让孩子在活动中，通过游戏、通过玩，还有一些惊险的场面，让孩子们分工合作，互相商量，加深了体验。孩子们在活动当中体验，在体验当中学习，感受做哥哥的自豪与快乐。
其实，这个绘本一开始情节变化还是蛮多的，野田是从一开始不喜欢做哥哥，慢慢的通过一系列的活动，最后能够喜欢上做哥哥，孩子们也是跟着这么一个线索，在一步一步融合了一些活动的过程当中，慢慢的跟着情境在不断地进行一个一个的体验。整个活动中孩子的参与性很强，在活动中，他们能够将游戏中的感觉表达出来：感谢哥哥，做哥哥姐姐很快乐。点到了我这个绘本活动的主流思想，也达到了让孩子们在活动当中体验，在体验当中学习的目的。
小百科：哥哥，指同父母（或只同父，只同母）或同族同辈而年龄比自己大的男子。也指亲戚中同辈而年纪比自己大的男子和称呼年纪跟自己差不多的男子，还有年轻男子。
职业求职自荐书通用
文档处理是提高工作效率和协同能力的必备技能之一，范文的重要作用已经得到了越来越多人的认可和重视。汲取范文中的精彩之处，使文章更具说服力，有没有值得借鉴的范文范本呢？今天我给大家带来了一篇介绍“职业求职自荐书”的文章。
职业求职自荐书【篇1】
尊敬的领导：
您好!
首先感谢您在百忙之中抽出宝贵的时间来阅读这封自荐信。我叫，怀着对贵银行的尊重与向往，我真挚地写了这封自荐信，向您展示一个完全真实的我。
大学以来，我一直刻苦学习，勤奋钻研。经过老师的精心培养和个人努力，我系统地掌握了法律学科的专业知识，获得了全国大学生英语知识竞赛一等奖、国家助学金以及学院励志奖学金。在专科毕业的同时也顺利地拿到了辽宁大学自考本科文凭。
理论联系实践是很重要的。在校期间我积极参加社团活动，寒暑假参加了**团市委组织的扶贫家教活动并获得了家长们的好评，接受了**日报社的采访与报道。大二时，凭借着自身对金融方面知识的爱好与学习，经过学校老师的推荐，我从上海浦东发展银行**分行的兼职招聘中脱颖而出，进行了为期整整一年的兼职工作。兼职结束后我又顺利地通过了广东发展银行**分行的招聘考试(点钞5分钟18把，计算器5分钟6道题)，顺利地成为了渤海支行营业部的全柜员。8月8月被**团市委调往庄河市纪律检查委员会监察局执法监察室(学校推荐优秀毕业生，**团市委确定为支援北三市大学生志愿者)。
希望贵银行能给我一个发展的平台，我会好好珍惜它，为实现自己的人生价值而奋斗，最重要的是为贵银行事业的发展增砖添瓦。
以下是我个人能力与工作教育背景的综合简介:
良好教育背景:将于200*年7月获得xx大学经贸学院国际金融专业经济学学士学位.连续三年获学校优秀大学生综合奖学金,综合排名列专业前5%(共200人).
金融行业工作经验:在瑞典银行上海办事处兼职,中国银行国际结算部实习以及在中国出口商品交易会外事办公室任助理,从事客户接待,国际结算业务操作和会务操作等工作,对金融,贸易等行业有了较深了解.
较强的沟通策划能力:在校期间担任班长,学生党支部书记,策划组织了系列班会和晚会,组织广州市残疾人展能中心校园义卖活动和暑期大学生志愿者三下乡服务,较多地进行对外沟通联系,项目策划,人员管理和任务分配等工作,培养团队意识和社会责任感.
扎实的个人技能:多年的文学写作中练就较强的文字表达能力,曾任校报编辑,校新闻中心记者;学校以外语为特色的独特训练中培养起良好的英文读写能力,并能用word,powerpoint进行大量文案工作.
我希望凭借自身所具有的工作实践经历和知识技能,以及自身的刻苦,进取精神,为贵公司的未来发展贡献力量.
最后，祝贵银行事业欣欣向荣、业绩蒸蒸日上，也祝您身体健健康康、万事如意!
此致
敬礼!
求职人：
xx-06-24
职业求职自荐书【篇2】
尊敬的领导：
您们好!
我是XX大学化学工程与工艺专业XX年应届毕业本科生，我的个人情况在下页里有较为详细的介绍，在此不再赘述，现将一点心得体会向您汇报，希望您能对我及我的专业有更多的了解和认识。
本专业学生主要学习化学工程学与化学工艺学等方面的基本理论和基本知识，受到化学与化工实验技能、工程实践、计算机应用、科学研究与工程设计方法的基本训练，具有对现有企业的生产过程进行模拟优化、革新改造，对新过程进行开发设计和对新产品进行研制的基本能力。
通过本科阶段的学习，基本掌握以下技能。
化学工艺、应用化学等学科的基本理论、基本知识;
2、掌握化工装置工艺与设备设计方法，掌握化工过程模拟优化方法;
新工艺、新技术和新设备进行研究、开发和设计的初步能力;
设计、研究与开发、环境保护等方面的方针、政策和法规;
新技术与新设备的发展动态;
资料查询的基本方法，具有一定的科学研究和实际工作能力;
7、具有创新意识和独立获取新知识的能力。
作为一名本科阶段专业为化工的学生来说，我热爱这个行业。我认为化工是富有创造性的行业，同时也是我国的基础行业。无论从大局还是从我们自身来说，学好化学和在化工领域工作都是特别有意义的事情。
最后，我觉得自己无论是哪方面都需要不断提高，只有坚持不懈才能被公司认可，接下来的日子里会虚心向前辈们学习。
所以，很期待尊重人才、尊重知识、尊重创造的贵公司能给我提供一次机会;同时，我也需要依托贵公司的岗位平台，激发潜质，释放热情，创造价值。总之，最终实现公司和员工的全面、可持续发展，是我们共同的愿景。
真诚感谢您的审阅，我也承诺履历中所有内容属实，期待您的回复。
此致
敬礼!
xxx
20xx年xx月xx日
职业求职自荐书【篇3】
在不断进步的社会中，我们都可能会用到自荐书，自荐书是用于自我推销的一种专用书信。相信许多人会觉得自荐书很难写吧，以下是小编为大家收集的个人职业求职自荐书，欢迎大家分享。
尊敬的领导：
您好！
首先请允许我向您致以真诚的问候和良好的祝愿！非常感谢您在百忙之中审阅我的求职材料。我是xx学校计算机及应用专业的毕业生，现在离开母校，即将踏入社会大学，心情是那样地兴奋又傍徨。我渴望一个新生活舞台，找到一个适合自己并值得为其奉献一切的.工作单位。
我出生于xx市的一个水果之乡，一个充满温馨的家庭，父母让我从小养成刻苦耐劳、谦虚谨慎、热情待人、朴实诚恳的生活态度。在中专生涯，我刻苦学习，力求上进，一直凭着没有最好，只有更好准则为之奋斗，取得优异的成绩，奠定了坚实的计算机基础。我学过的课程有：authorware 、office XX、autocad 、internet photoshop 、 visual fopro 、 visual basic 、微机组装、网制作等。我工作认真负责，在班级担任劳动委员、早操评分员，曾担任学生社团：电脑俱乐部组织部副部长、英语沙龙委员，在学生会担任卫生部副部长一职，被评为“优秀学生干部”的荣誉称号。我是一个爱运动的男孩，常常喜欢在课余的时候去打打球，所以我拥有一个健康的体质。
在激烈的人才竞争中，虽然我只是一名中专生,没有大学生的知识渊博，但我有颗真挚的心和拼搏进取的精神，愿为贵单位贡献一份自己的力量，为了更好地为贵单位服务，我现正在xxx读大专课程。虽然我刚从中专学校毕业，没有实际的工作经验，但我相信像贵单位那样重能力、重水平、重开拓，有远见的单位，一定能把能力、水平与经验等同视之。给新人一个显身手的机会，希望贵单位能给我一个机会，能考虑我，我迫切希望早日成为贵单位的一员。
如我有幸为贵单位的一员，将严格遵守单位的各项规章制度，发挥自己的聪明才智，开拓创新，创造业绩，以报答贵单位对我的信任！
祝贵单位事业蒸蒸日上！
此致
敬礼！
自荐人：______
____年____月____日